体育微型课教案《直道快速跑接弯道跑》VIP免费

体育微型课教案《直道快速跑接弯道跑：》1、直道快速跑接弯道跑(1)让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；(2)介绍练习方法及要求；(3)分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处；(4)教师检查、辅导。2、变速跑：⑴介绍练习方法及要求；⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，②直道快、弯道慢的跑法，③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；(3)教师检查、辅导