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理想从这里起飞——学习常规训练手册前言中国改革开放以来的飞速发展，对同学们的学习提出了愈来愈高的要求。每位同学都应该努力用人类创造的全部知识财富来丰富自己的头脑，把自己培养成具备较强能力的有用人才。因此，如何通过高中三年的学习、提高自己的文化素养、进一步开发智力、发掘学习潜力、提高学习效率、去适应社会飞速发展的需要，去迎接祖国的挑选，是同学们共同关心的问题。要解决这个问题，就需要有新的有效的学习方法，建立同学们的学习能力的自信心。经过酝酿、讨论和修正，对同学们学习过程中的各个部分，提出一些具体、简单和可行的方法，希望能对同学们的学习起到指导作用，力求使大家学而有法、行而有据，并将这些方法选编成这本小册子，相信同学们是有所启发和裨益的。目录一、保证课堂40分钟，提高听课效率二、利用课间，调整情绪，上好每一节课三、午间休息合理安排，下午课时精力充沛四、坚持上好晚自习，提高学习水平五、做好作业，培养能力六、善于使用资料，强化自我训练七、抓好定时练习，提高解题速度八、认真考试，正确评价自我九、依靠老师、家长、借助同学，最终独立一、保证课堂40分钟，提高听课效率课前准备：1、当天晚上应根据第二天课表准备书包内容。2、早餐后直接到校，不邀约、等同学，路上行车注意安全，并准时上午7：40到校，下午2：10分到校。3、第一节课前早读准备：①到教室后立即将应交的各科作业交到指定处，不与同学互相交谈，保持教室安静。②准备好第一节课所需学习用品。③记几个英语单词或背、读几段语文课文。④切忌赶抄作业。4、课前准备：①预备铃响后，全班到齐，保持安静，准备好下节课所需学习用品。②用课前3-5分钟，回忆昨天所学内容及今天应学内容要点。③当天值日生要擦干净黑板和讲台，摆设好粉笔和全班同学的座次表，需用投影仪，则将投影仪摆放调制好，为任课老师作好上课的准备工作。听课要求：听课的一般要求：了解课堂教学三个阶段，明确各阶段特点。1、重点复习、引入。上课后3-5分钟，一般为老师对上节课内容的重点总结和难点点拨，应特别加以重视，在老师引导下，再次复习、总结所学内容。2、一般30分钟左右为新课部分，应做到：①有目的、有准备地听。②做好笔记。③有问题应及时跳过，跟随老师的节奏，切忌与同学讨论（除老师要求讨论外）不懂的地方。在老师引导下，把握本节知识要点、知识结构。可在心中默默重复再现本课的主要知识点和新学课的重要技能。3、在课内最后5分钟左右为总结时间，要重视总结。听课的具体要求：①动耳听：有目的、有准备地听。应听课内内容，不听与课无关的东西。②动眼看：看老师、看黑板、看书本、看实验，不看课外书籍。③动脑思：积极思考课内知识，控制情绪，不想课外内容。要使自己的思维速度跟上老师的讲述，做到当堂知识当堂理解。④动手：记好笔记，做好课内练习，不搞小动作。⑤动口：积极发言，认真讨论，不摆龙门阵。⑥若听课时有疲倦感，可闭上眼睛，坐姿舒服，全身放松，使头脑一片空白，调节呼吸平稳，默坐1分钟左右，可消除疲劳感，振作起精神。课堂练习要求：课外练习的目的是让同学们通过典型例题练习，接受、理解、消化当堂学习知识，对学习成绩的好坏有重要的决定性作用。要求做到以下几点：1、准备好课堂练习本，或课堂练习草稿本。2、将练习题尽可能的抄在笔记本上，若课堂上来不及抄可留下空白，课后补抄上。3、不用心算，必须动笔，练习时力求速度越快越好。4、若是计算题可只写出运算原理和过程，不必算出最后答案（平时课后不能这样）。5、将原理和过程抄在笔记本上，将教师点评后自己错误之处用红笔订正，以备复习时查阅。6、若遇当堂做不出来的，下课后必须立即向老师和同学请教，务必当天解决，不使自己的新课带成老帐。7、若老师没有要求讨论，则必须自己独立完成，不管能做与否都不能与同学讨论。8、一节课内容学完后，对课堂练习中多次在题中出现的重点知识，计算的技巧，知识点应用于实际的出题方式等作出归纳小结。记笔记的要求：1、每科要有一本专用笔记本，并根据学科特点作适当装饰，要妥善保管。2、纸面分“内容栏”和“心得栏”两部...