跳远---挺身式跳远教材分析•本课选择的是高中体育与健康跳远中的腾空步，跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在高中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用。本节课结合高一年级学生身体特点，选择教材“跳远腾空步”发展学生的速度、力量及协调性等身体素质，从而达到提高力量、协调性等身体素质的目的。•同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分基本部分以游戏的的方式加以穿插充分调动学生的学习积极性。运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段教学方法•主要采用讲解、示范、模仿、学生练习，校正动作、个别指导等教学方法，挖掘每个学生的潜力，充分发挥学生的主体作用教学重点难点跳远腾空步整个动作要协调，摆臂起跳要快，跳远腾空步整个动作要协调，摆臂起跳要快，起跳后的腾空动作要规范。起跳后的腾空动作要规范。身体的协调性和助跑起跳的衔接。授课内容•一讲解挺身跳远和它的重要性•二讲解挺身跳远动作技术和他的重点难点•三给学生做正确的示范动作和易范的错误动作•四学生练习分解动作助跑摆臂踢腿拔肩踢腿拔肩踏地登伸展体收腿展体收腿挺身式跳远练习方法1.原地模仿起跳练习。两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。动作。图解动作感谢各位专家评委的指导！
