1.原地或助跑跳过横杆与发展跳跃能力练习VIP专享VIP免费

《侧向助跑跳高》教案授课教师：肖浩楠授课班级：四年四班人数：28教学内容1、侧向助跑跳高（5--3）2、游戏：穿越火线教学目标1、建立侧向跳高的运动概念，让学生了解侧向助跑跳高的过杆基本动作形式2、发展学生腿部力量，提高弹跳能力，让学生能在学习之后初步作出摆动腿、起跳腿依次过竿的动作4、促进学生间团结协作和交流，培养学生的创造力和表现力，能在游戏中获得乐趣和技能培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。教学重点直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法教学难点掌握摆动腿、起跳腿依次过杆动作方法，助跑起跳有力教学程序教学内容教师主导活动学生主体活动组织队形时间教学意图导入与热身1、课堂常规1、师生问好2、宣布课的任务1、体委整队报告人数2、学生认真听xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx2分钟集中注意力，明确任务，精神饱满1、队列变换2、准备活动(1)手腕踝关节运动（2）头部运动（3）腰部运动1、教师语言导入：同学们都想跳的更高体会脱离引力的感觉吗？今天就让老师带领你们学习如何让跳的更高，一起进入课堂吧教师下口令由两列横队变为四列横队教师随音乐做各项动作学生根据教师口令进行队列变换学生随音乐跟着教师一起做动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx5分钟激发学生学习的兴趣通过队列的变换来为下面的准备活动以及教学做准备通过热身操让学生的各关节部位活动开，充分热身，并通过其中的动作为接下来的（4）踏跳活动（5）跨越动作（6）抻拉运动动作学习作为引入1、教学视频观看2教师动作讲解动作要点：助跑方向夹角与横成30-60度，助跑节奏逐渐加快，助跑起跳紧密结合，踏跳后摆动腿积极向前上方摆起，过杆时下压摆腿，起跳腿离地后过杆时应向胸前收，两腿依次过杆，两脚依次落地，屈膝缓冲。重点：直腿摆动依次跨跳过竿的动作方法难点：掌握摆动腿、起跳腿依次过杆动作方法，助跑起跳有力教师将学生分为四组，下口令由组长带领各组进入各自位置利用平板电脑进行视频观看教师进行动作讲解并做动作示范教师观看示范并点评学生到达指定位置后认真进行教学视频观看学生原地落座，认真听教讲解。示范学生根据教师讲解的动作进行模仿，其余学3分钟23分钟通过视频观看让学生对本次课重点以及基本动作有一个初步的概念通过教师讲解示范让学生对动作有一个充分的了解，为下面的练习打下基础通过学生的示范让其余的学生能够增强学学生动作示范学生分组练习学生停止练习学生再练习学生停止练习学生再次练习学生停止练习教师观看每组练习并进行个别指导教师进行点评教师将动作好素质高的学生与有困难的学生进行分类换组，练习教师对于发现的问题进行逐步纠正教师进行个别指导教师对于三次练习进行总结生认真观看，并认真听教师点评学生根据讲解示范动作进行认真练习学生认真听讲学生根据要求进行练习学生认真听教师点评学生认真练习并接受教师指导学生认真听讲xxxxxxxxxxxxxxxx5习的信心通过第一次联系让学生对过杆动作进行初步建立通过点评让学生发现自身问题通过划分让学生之间形成激励，互相赶比学习，并根据素质不同进行指导练习，促进学生共同进步。再次发现并解决出现的问题，让学生对重难点有一定的掌握此次练习对于本课所学动作进行巩固复习，让学生对动作要点以重难点有了跟深刻的理解，并且做到一定掌握通过总结让学生对于动作有更为深刻的印游戏：穿越火线学生四列纵队站好，每纵队一组，要求过第一根线时要爬过去，过第二根线要进行跨越，每组同学按此要求一次进行教师进行规则讲解学生根据规则进行游戏xxxx分钟象通过游戏让学生上下肢进行协调练习调节与评价1、放松活动随音乐2、小结评价3、回收器材，师生再见1、教师引导学生放松；2、激励性评价；3、宣布下课1、整理放松；xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx2分钟进行身心放松安全预案练习中或多或少会存在安全隐患，教师要先进行会安全教育，活动进行中不断提醒。强调落地时踝关节紧张，屈膝缓冲、避免落地时崴脚预计运动负荷练习密度35％－45％场地器材小操场、跳高架4根、皮筋一条、平板电脑4个、标志牌4个平均心率100－115次/分