柳陂镇五角岭小学健康科普知识竞赛题以下题目均只有一项选项是正确的。1、健康是指：CA、经医生诊断没有疾病B、身心健康C、身体、心理健康和良好的社会适应能力2、参加运动的时间最好每次为：CA、10分钟左右B、20分钟左右C、30分钟以上3、牛奶什么时候喝最好？CA、早晨B、中午C、睡前4、一个健康人积极参加无偿献血：CA、可预防高粘血症、心脑血管疾病B、可减少癌症的发生，并能延年益寿C、以上说法都正确5、引起肥胖的常见原因是？DA、缺乏维生素B、摄入过量矿物质C、摄入过量脂肪D、缺乏蛋白质6、下列哪种食物含有丰富的胡萝卜素？DA、芒果B、牛奶C、白萝卜D、豆腐7、健康的四大基石是：BA、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡8、保持口腔卫生，每天必须刷几次牙？BA、早上一次B、早、晚各一次C、早、中、晚各一次9、用眼卫生要做到：AA、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字C、经常躺着看书、看电视10、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并于身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是：CA、食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C、多食用盐、甜食品和动物脂肪11、我国绿色食品的标准是什么？CA、颜色为绿色的食品B、完全不用农药和化肥的食品C、按照特定生产方式生产，经专门机构认定，无污染、安全、优质的营养类食品12、吃野生动物的习惯有害于人与自然、人与动物的和谐发展，这是在破坏人类应有的CA、生活环境B、身体健康C、生态平衡13、何种开水对健康有益？CA、反复烧开的水B、搁置三天以上的开水C、自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水14、下面关于冰箱保存食品正确的是：AA、不能长期保存B、任何食品都可以混合保存在冰箱里C、生熟分开后可以长期保存15、体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。下列说法中不正确的是：CA、锻炼要因人而异B、饭后不宜剧烈运动C、运动后要大量饮水16、健康的睡眠要做到：AA、起居规律，按时睡觉或起床B、睡觉时不用注意睡姿C、睡觉时枕头要高17、居室的卫生要求有：CA、适宜的温度与湿度，光线充足，通风良好，空气清洁B、安静、整洁，生活方便C、以上说法都正确18、在家庭预防“甲型H1N1流感”中，下面那项措施是不合理的？CA、保持室内空气流通，经常通风换气；B、如发现家人有甲型H7N9流感的类似症状，立即采取隔离措施；C、少与外界接触，家人都应该封闭在屋中，也不接受任何拜访；D、勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被19、以下哪种方法是节约用水的好办法：BA、用公家的水B、在厕所水箱里放一块砖头C、让水龙头滴水不走水表20、在外就餐时，我们更倡导：BA、拒绝豪华包装B、吃不了，兜着走C、多用一次性筷子、餐盒等21、“世界无烟日”是每年的：BA、4月7日B、5月31日C、6月26日22、一旦被猫、狗咬伤、抓伤，为防止狂犬病的发生，应该：CA、充分冲洗伤口B、24小时内尽快去医院或卫生防疫站注射抗狂犬病毒血清和狂犬疫苗C、以上说法都正确23、“中华人民共和国食品卫生法”于哪一年正式颁布执行？DA、1980B、1983C、1990D、199524、冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于？BA、水源B、原料C、包装材料D、以上均是25、下列哪种食物含钙最丰富？DA、米饭B、梨C、青菜D、牛奶二、问答题1、打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。答：打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。2、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入？答：“四要”：食前、便后要洗手；生吃瓜果要洗净；剩饭菜要热透后再吃；要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。“三不”：不要喝不洁净的水；不吃腐烂、变质食物；不买、不吃街头不洁食品。3、说说预防近视眼应做哪些事情？答：看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻；不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字；小学生要保证睡足10小时；...
