中江县清凉中心学校学生心理健康课心得体会（一）时间：2014年10月30日地点：16级1班教室学生：罗涛在上初中之前就听说初一要开设心理将抗课程，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是听起来很高深的课程呢？带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。气氛跟平时上课的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉气氛比平时要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。我这个时候才明白，以前的我认为智商越高的人以后的成就越大这个观念是错误的，相反的。情商越高的人在以后的成就越高，而智商是由先天决定的，情商却是可以后天培养的，所以一个人要想成功不必要智商很高，在现代社会中打拼，情商才占主要的因素，所以那些失败者都不需要怨天尤人地说“自己的智商低于谁谁谁”了。在心理课上，我们做了很多心理测试，比如看一个人的左半球大脑更发达还是右半球的大脑更发达，看人的压力承受能力是否够好，这也是FBI测试犯人是否犯罪的一项心理测试，如果是正常人，那么看到的布满圆点的帘子就会不懂或十分缓慢的转动，而如果是犯罪分子看到那张图，就会看到图里面的圆点在飞速的旋转，这是因为犯罪分子做贼心虚，心理压力过大，导致心理承受很大的压力，所以才会看到飞速旋转的圆点。我们还看了很多有趣的视频，其中有一个外国的心理学家们做的视频，内容是测试不同的人对于自我克制的能力大小。首先的测试者是小孩子，小孩子按理说是最抵抗不了诱惑的，当工作人员告诉孩子们只要在规定时间内不吃掉盘子里的糖，那么时间一到他们就会得到另外一颗糖。工作人员走之后测试便开始了。孩子没看着充满诱惑的糖果，但又犹豫着该不该吃，既想一尝盘中美味，又想再多得到一颗糖，很是为难。但是最终想要多得到糖的欲望终究压过了直接吃糖，于是所有的孩子都开始等待。等待的时间是漫长的，何况面前的是一颗充满着诱惑的糖，孩子们都坐不住了，于是自我克制就开始发挥作用......孩子们用自己的方式尽力的抵抗诱惑，有的对其视而不见，有的转移自己的注意力，但是又过了一段时间后，终于有孩子忍不住吃掉了糖，而有的孩子则坚持到了最后，在多得到一颗糖之后迫不及待将两颗糖都放进嘴里......接下来是对大人们做的实验，通过实验录像来看，大人们的反应与孩子们的惊人相似这让我们非常惊讶，看到那些在录像中像孩子一样无法抵抗诱惑的大人们，我们完全无法想象。老师告诉我们，人的自我克制能力是因人而异的，小孩子如此，大人也不例外，而那些自我克制能力强的人，往往成就更大，因为他们能忍常人所不能忍，所以成功的往往是他们。没想到上心理健康课也能学到这么多的东西，真是受益匪浅。（二）时间：2014年11月3日地点：16级3班教室学生：鲁婷婷这节心理健康课，我主要学习到了有关中学生心理问题开导方面的知识1、中学生应该报纸开朗、乐观的心态，不要沉默少语，积极和同学老师交流，谈心有事要说出来大家一起分担，不要总往心理藏。2、中学生要积极参与学校、社区举行的公益活动，在活动中提高、磨练自己的意志，沟通能力。且要在学习生活中表现自信、自立、自强的精神，乐于助人。3、遇到一些心理问题时，可以去找心理咨询师咨询或找同学、老师、父母谈心，倾诉自己的想法让自己的心灵得到沟通。4、要净化社会风气、校园风气、斩断各种不良源头，对引诱中学生干越轨或非法事的坏人应该绳之以法。5、学校要积极对学生进行心理健康教育。也要抓好教师的心理教育。要在各中学建立心理咨询门诊，有计划地对中学生开展心理秒年克秒年个知识讲座；要积极组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养他们积极向上的情操。6、家长要学点中学生心理健康的知识，改变错误的教育观点和方法，支持孩子与同学们积极交往。当觉得有必要时，应该积极带领孩子去心理咨询专家那里接受咨询，不要耽误孩子们。7、中学生正确地认识自己的缺点、优点。而且要远离...
