定向运动学习水平水平四学生淤潜一小四（）班40人教师何军器材教材1、定向运动2、脉搏测定录音机1台小体操垫4张自制卡片若干挂钟1只学习目标1、主动融入本课情景，积极参与各项内容
2、掌握脉搏测定方法；了解定向运动，学会看地图识别方向，初步掌握耐久跑中的正确呼吸和摆臂，发展学生有氧耐力
3、培养克服困难的坚强意志品质，感受团队的力量
教学顺序教学内容教师主导活动学生主体活动时间队列一1、集队2、脉搏测定方法1、师生问好
2、介绍脉搏测定方法
1、师生问好
2、脉搏测定并记录
3、热情参与，认真听课
3分钟四列横队二1、取物分组2、脉搏测定1、指导看图
2、情感激发
1、学习识别方位
2、取物分组
3、情感交流
4、脉搏测定
4分钟三定向运动1、小组定向2、个人定向1、看图指导
2、讲解规则
3、进行游戏
4、反馈，评价
5、继续游戏
6、提倡互助
7、总结，评比，颁奖
3、小组激励
5、脉搏测定
要求：自主，顽强，团结，协作
28分钟根据地图进行练习四1、自测脉搏
2、内容回顾
3、师生再见
2、内容拓展
3、总结，布置作业
5分钟四列横队平均心率：125次/分练习密度：50—55%心理负荷：良好课后小结
