设计一个提高青少年情绪能力的教育活动VIP免费

设计一个提高青少年情绪能力的教育活动。‘冲动是魔鬼’主题班会活动方案一、活动理念中学生，正处于青春期，他们的情绪表现，有时相当激烈、粗暴甚至失控，有人用“疾风暴雨”来形容。平常的是是非非，却在他们那里引发出高强度的反应。他们生长发育迅速而情绪的自控能力差，遇到不满或不平之事，遇到挫折或对抗，很容易爆发突发式的情绪尽管事后也会后悔，但就是常常复发，严重影响了生活、学习，甚至是身心的健康发展，因此提高青少年情绪能力很有必要。二、活动目标1、知识目标：了解青春期情绪易于冲动的特点，明白冲动情绪需要个人主观调控的道理。2、能力目标：逐步掌握一些冲动情绪调节的有效方法，形成自我调适、掌握控制能力，能够较理智地调控自己的冲动情绪。3、情感态度与价值观目标：①懂得调控自己的冲动情绪对于个人行为和生活的重要性。②合理宣泄冲动情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。③尊重他人、关注他人的感受，适时、适当地表达个人的情感。三、活动重难点：掌握一些调节冲动情绪的方法。克服冲动，不忘关心他人。四、活动方法：体验法、情景分析法、小组讨论法等五、活动过程一）、视频导入，引出主题师：大家都看过郭冬临的小品《冲动是魔鬼》吧,在这个小品中，哪句话给同学们留下了最深刻的印象呢？生：冲动是魔鬼。师：这句话是什么意思呢？生：……（冲动很可怕；冲动会引发恶果；冲动不是好情绪。）师：看，这样的冲动就在我们身边。二）、冲动情景，活动再现（学生依次表演大家熟悉的场景，冲动情景再现课堂：）A、自习课时，后排同学向你请教一个题目，你转身去告诉他，恰巧这时侯班主任过来了，以为你是在聊天，不由分说的把你尅了一顿！这是时你脸色一变，书一摔……B、中午放学的铃声响了，你飞似的往外冲，刚好踩到了另一位同学的脚，这个同学瞪你一眼：“没长眼睛啊！”你听后立马折回来，怒气朝这名同学走去，拉起这位同学的前胸襟……C、在某市曾发生这样一件事：一妇女带着孩子到路边摊点买了两根冰棍，每根1块钱，她给了10元钱，摊主找回8元。可是这位妇女却记成给了50元，那么就应找回48元。摊主当然不能答应，并且翻遍钱箱也找不出一张50元的钞票，但那位妇女依然不依不饶。思考：如果你就是主角或是其中的其他人物，你做何想法？三）、讨论探究，明确危害师：同学们，上面同学所表演的故事会有怎样的结果呢?（1）请同学们以小组为单位，自由发挥，开展想像，设计故事结局。（2）结合自己的经历想想生活当中自己冲动的事情。一组：结合情景A：1、事情再继续，学生和老师顶嘴，产生冲突。2、学生自此上课不认真，作业不交于老师有敌对情绪。3、该学生成绩下滑。二组：结合情景B：1、两个同学谁也不示弱，动手打起来。2、一方同学受伤，去医院就医。3、双方家长不得不放下手中的活儿来处理此事。三组：结合情景C：双方为此争执了半天也无结果，无奈打电话给"110"。民警赶到现场时，事情却发生了戏剧性的变化：摊主高声向民警陈述详情，而那妇女则不停表示是自己记错了钱数。一场闹剧就此收场。试想，那位妇女当时若能冷静地想一下，或许就可记起自己所给的真实钱数，接下来也就不至于双方争吵得不可开交，引得路人围观，冰棍化了也未来得及吃。四组：结合自己的经历讲生活当中冲动的事情。学生自由谈：冲动是炸弹里的火药；冲动是一副手铐；冲动是一颗吃不完的后悔药老师小结：青春期是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪在带给我们勇气、信心和力量的同时，也让我们表现出容易冲动、易变、肤浅的特点，自我控制能力很差。情绪的冲动，使我们不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习和生活也因此受到干扰；有时冲动还会影响精神状态和身体健康，影响师生关系同学关系、亲子关系，甚至做出一些违背道德和法侓规范的事情。所以，冲动情绪需要调节和控制，这对任何人来说都很有必要，对我们初中生来说，更应如此。四）、寻找良方调控冲动师：有什么好办法来调节和控制自己的情绪呢？师：通过同学们刚才的发言，大多数同学能够采取正确的方法来调控自己的情绪。我们把这些方法分分类。（一）注...