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4篮球运球急停急起、行进间换手变向运球VIP免费

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百官中学体育课教案第二周日期:第4课教学内容:篮球运球急停急起、行进间换手变向运球1教学目标认知:学生能够说出变方向运球的动作要领,了解变方向运球在比赛中的作用和运用的时机,认识到学习变方向运球的重要性。技能:85%的学生能够学会变方向运球的基本技术,个别学生会做运球突破的练习,培养学生自主、合作、探究的学习能力。情感:帮助学生树立自信心,激发学生学习兴趣,培养学生勇敢、顽强、拼搏的意志品质和互相合作、相互配合的集体主义精神。重点手控制球的能力,脚步动作质量,手脚协调配合难点熟练掌握,提高学生实际运用能力教学程序学习内容及教师活动学生活动执行情况时间常规1、指定集合地点,检查着装,接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队,体委整队,报告人数,向教师汇报。2、注意听讲,记住学习目标,自我分组定位。5准备活动1、成一路纵队绕篮球场跑(听哨声进行急停急起练习)2、球性练习(1)原地抛接球(2)左右手拨球(3)持球绕腰(4)跨下8字绕球(5)跨下8字拨球(6)跳跃运动3、教师哨音指挥1、学生听教师用哨声提示2、与教师一同练习要求:手指手腕等主要关节要充分拉伸,达到热身效果8基本练习一.运球急停急起1.原地高低手运球2.运球进行行进间急停急起练习1看示范听讲解2听信号练习3自主练习121百官中学体育课教案基本练习二.行进间换手变向运球1.提问:行进间换手变向运球实战的作用2.原地体前左右手交换运球(1)原地体前左右手高手的交换运球(2)原地体前左右手低手的交换运球3.行进间换手变向运球4.变向运球接力游戏5.一对一消极防守体前变向练习1回答问题2看同学示范,听教师讲解3模仿练习4变向绕过标志物练习5接力比赛6一对一变向运球练习15结束1、组织学生进行放松练习。2、评价3、宣布下课,归还器材。1、集体放松练习。2、互相评价。3、协助教师归还器材。成四列横队5器材:篮球24个篮球场2块运动负荷预计课后小结平均心率135次/分练习密度40%左右51015202530354045180160140120100802

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