第六单元自强不息6.1直面挫折——如何战胜挫折1.挫折孕育着成功是指（）A.挫折就是成功B.挫折有积极作用的一面C.挫折与成功无关D.经受的挫折越多越成功B2.挫折的积极作用表现在，错误的说法是（）A.能直接导致成功B.能增长人的聪明才智C.能激发进取精神D.能磨励人的意志A•巴尔扎克说：“世界上的事没有绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”•你是怎么理解他的话的？答：1.挫折和逆境对人的影响具有两重性······2.面对挫折不同的态度，会导致不同的结果。采取······，就会······；而采取······，就会······3.我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。一、培养战胜挫折的心理素质为什么要培养战胜挫折的心理素质？1.因为挫折是普遍存在的，我们要对可能遇到的困难和挫折早有心理准备。2.我们还应该认识到：一个人经受一些挫折，并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。老师：您好！我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。老师，您会帮我吗？小烦老师的回信小烦：你好。首先我想说你遇到挫折了，我们一起来面对好吗？小烦，你别惊慌失措，其实生活中挫折是普遍存在的，关键是怎样应对。希望你要培养战胜挫折的心理素质，能坦然面对这一切，就把它当着一次挑战好吗？其次，你也应该知道，一个人经受点儿挫折，并不完全是坏事。相反，它可以提高我们的社会适应能力。如果总是一帆风顺，就如温室里的花朵，是经不住风霜雨雪的摧残的，将来也难有作为。有句话叫做“不经历风雨，怎么见彩虹”。最后，希望你坚强些，当挫折来临前，勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪，驶过急流险滩，到达理想的彼岸。送你一首歌，名字叫做《男儿当自强》，衷心希望你能“真心面对”、“超越梦想”。你的朋友老师二、掌握应对挫折的方法应对挫折的方法有哪些？（1）冷静对待，使自己重树信心（2）自我疏导，使情绪得到调节（3）心理换位，多角度对待、分析问题（3）请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人好友、老师、同学倾诉（4）精神升华，这是应对挫折最积极的态度•自我疏导：——散散心、听歌、写日记、在空旷的地方大声喊······有人说：遇到挫折时向父母、师长请求帮助，是意志薄弱的表现。答：这种说法······人生难免有挫折，所以我们要掌握应对挫折的方法。主动把失败的痛苦······所以，······他们用了什么方法？——自我疏导——请求帮助梁健被拒绝参加校篮球队后，很苦恼，主动找同学诉说。我校心理咨询室徐老师经常接待一些愁眉不展的同学。他们用什么方法？张海迪：“活着就要做对社会有益的人”。——精神升华当我们独自面对挫折时，当我们独自面对挫折时，当朋友受到挫折时，当朋友受到挫折时，当遇到学习上的挫折时，当遇到学习上的挫折时，当遭遇生活中的挫折、家庭变故、自然灾难当遭遇生活中的挫折、家庭变故、自然灾难时，时，————我要冷静，然后想办我要冷静，然后想办法解决；法解决；————要主动伸出援要主动伸出援手，真情关怀让他尽手，真情关怀让他尽快走出困境；快走出困境；————主动寻求帮助，更要相信主动寻求帮助，更要相信自己，树立信心，坚定信念；自己，树立信心，坚定信念；————我们要鼓起勇气，冷静面对，我们要鼓起勇气，冷静面对，不懈追求。不懈追求。别人帮助与自我解救谁重要？某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”观音说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。”这人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有...
