心理调节小妙招VIP免费

心理调节小妙招1、摆脱自我封闭的牢笼，与朋友们共享欢乐2、走出冷漠，笑对人生3、调节生活，摆脱紧张4、当压力过大时，要学会及时化解5、远离不良情绪，让阳光温暖心房6、情绪低落时，想办法激活自己的兴奋点7、情绪悲观时，换个角度看问题8、心情郁闷时，要学会开朗乐观9、当心烦意乱时，可以“换件衣服穿”10、面对消极心理暗示，要学会积极调整11、心理压抑时，把压抑释放出来12、当有自卑感时，给自己打打气13、当自高自大时，告诫自己应虚心一点14、战胜软弱，让自己变得强大起来15、当吹毛求疵时，退一步想一下16、当轻浮造作时，提高自己的修养17、当遇到挫折时，要勇敢来面对18、当想要抱怨时，先闭紧自己的嘴巴19、当想要发脾气时，先冷静一下20、冲动行事前，先想想后果