白云区新市中学体育教案初三第一学期第3课VIP免费

广东省广州市白云区新市中学体育课教案（水平四）课次：第3课时执教：班级：初三级班人数：男人女人（第一周）教学目标1、素质练习发展学生身体素质；2、加强队形队列练习，培养学生良好的组织纪律性；3、学习广播体操，培养学生良好的身体形态。场地器材广播体操挂图1张教学内容1、身体素质练习；（俯卧撑、深蹲起练习和纵跳练习）2、队形队列练习；3、600米跑4、广播体操教学与复习。（1）复习预备节、伸展运动和扩胸运动（2）学习踢腿运动、体侧运动和体转运动重点难点1、重点：学生对广播体操正确动作要熟练掌握。2、难点：学生做广播体操动作与节拍准确把握。教学流程1、课堂常规；2、准备运动与身体素质练习；3、队形队列练习；4、广播体操教学与练习；5、课堂小结。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一2分钟培养良好的课堂常规和组织纪律性。课堂常规：师生问好、检查人数、环保教育、安全教育、安置见习生和宣布课的内容。1、师生问好；2、教师间说本课学习内容；3、讲课清晰。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT二5分钟1、身体充分热身；2、素质练习发展学生身体素质。1、准备运动。（热身跑）2、身体素质练习。（俯卧撑、深蹲起练习和纵跳1、间说练习内容和要求；2、指挥学生练习XXXXXXXXXXXXXXXXXX（保持双行队形）→XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXS（体委领练）1练习）T（教师指导）顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法三13分钟3、600米跑加强队形队列练习，培养学生良好的组织纪律性队形队列练习：1、立正于稍息2、向左、向右看齐和纵队对正3、原地向左、右、后转练习1、教师讲述练习要领；2、示范练习；3、指挥练习与矫正练习；4、安排学生分组练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT（教师指导）XXXXXXXXXXXS1（学生分组练习）XXXXXXXXXXXS2XXXXXXXXXXXS3四15分钟1、熟练广播体操预备节、伸展运动和扩胸运动；掌握踢腿运动、体侧运动和体转运动的正确动作做法。2、学习广播体操，培养学生良好的身体形态；3、听从指挥练习，培养学生良好的组织纪律性广播体操练习与教学：1、复习预备节、伸展运动和扩胸运动2、学习踢腿运动、体侧运动和体转运动1、教师讲述练习要领；2、示范练习；3、指挥练习与矫正练习；4、安排学生分组练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT（教师指导）XXXXXXXXXXXS1（学生分组练习）XXXXXXXXXXXS2XXXXXXXXXXXS3五5分钟1、学会小结与对自己在课堂的学习表现做出合理的评价；2、根据自己的表现思考自己的努力方向。课堂小结与评价1、教师对本课堂的情况进行小结与评价；2、布置课后复习内容。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXT预计运动负荷平均心率：125—135次/分预计练习密度：±55％23