备课本课题打开智慧的天窗课型室内课教学目标1、理解注意力对学习的重要性。2、理解影响我们集中注意力的因素。3、掌握集中注意力了的方法。重点1、注意力的重要性？2、掌握集中注意力的方法。难点1、感受到集中注意力对于学习和生活的重要性。2、将集中注意力的方法迁移到学习生活中。教学时间、时数30分钟教具电脑教学手段、方法活动体验、课堂讲授，同学讨论课程设计1、“拇指动一动”游戏引入2、这个游戏说明了什么？同学讨论3、注意力集中的奥妙（作用）（1）能够保证我们生活的安全有序。（2）提高学习的效率。4、影响集中注意力的因素？总结为内因外因。并讨论针对这些因素提出策略。5、集中注意力的训练方法（1）、倾听时钟的滴答声（2）、倒数数字6、总结7、布置课后作业导入：伸出你的拇指，让我们来动一动（5min）请大家伸出你的拇指，指头朝上（教师做演示），我们接下来要做的这个游戏就是动一动你的拇指。游戏规则是这样，同学们要跟着老师的教学过程指令做。当老师说上、下、左、右的时候同学们就将拇指指向相应的方向，但是，当老师说“我说上、我说下、我说左或者是我说右”的时候，同学们就要将拇指指向相反的方向。（教师演示一遍，同学们练习一遍之后开始游戏）与同学们讨论1、在游戏之中为什么会出错？2、在同学们平时的生活之中注意力不集中的情况有哪些？将生活中上的注意力不集中的情况引向学习中，并用一些事例说明集中注意力的重要性。过渡：我们刚刚说到了注意力的重要性，那么这一节课我们就根据刚刚同学们提到的问题，来了解有关注意力的奥秘。一、何为注意力？（1min）注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。二、注意力的奥秘注意力与智慧有什么关系，如果同学们的注意力集中，这样外界的信息才能够进入我们的大脑，反过来，如果说同学们的注意力不够集中，那么这个时候，即使外界的信息很丰富，但是我们却没有注意到它，这样的话就不利于我们的学习。所以，注意力是我们生活以及学习的基本。三、影响注意力的集中的因素提问同学们，并将其总结反馈和归纳。教师将原因总结为内因和外因两个方面。（举例说明）内因：个体生理状况，比如睡眠不足，精神不好，营养不良；个体的情绪；学习兴趣；自控能力；跟不上老师的节奏外因：外界环境的干扰针对这些原因，简单说明改善注意力的方法。过渡：我们今天要给大家介绍一些提高注意力的方法，注意力并不是先天形成的，通过后天的训练我们也能够使我们的注意力得到提升。四、集中注意力的方法1、倾听时钟的滴答声—学会带有任务地去做事情声音播放两次。第一次：首先请大家深呼吸，闭上双眼，什么都不用想，只需要仔细地听时钟的滴答声。声音播放结束之后，询问同学们有和感觉？（舒服、放松抑或想睡觉）之后提问是否有同学知道刚刚的时钟的滴答声有几声。第二次：倾听同样的声音，要求同学们心里默数有几声滴答声。我们再进行一次。提问：1、为什么第二次数出滴答声的同学人数多于第一次？2、这对于我们今后的学习生活有何启示？总结：要带有任务带着问题地去做事情，在学习上和在生活中，这样我们才能将我们的注意力有重心地集中，也能帮助我们做到事半功倍。（简单说明如何让带着任务去学习，比如回答问题，预习等等）2、倒数数字深呼吸，由100倒数到1，请同学们练习两分钟之后，每个小组派出一名同学参加比赛。（播放背景音乐）首先先后请两名同学倒数，并计时，用时较少者再与下一组代表的同学同时进行倒数游戏（体现干扰因素，若时间不充裕，可以从50开始倒数）提问：1、提问倒数了两次的同学，说说其感受？2、为什么会出现这样的结果呢？五、总结1、注意力是促进六、课后作业教七、课堂剩余时间备案学过程学以致用活动反思板书设计自我评价领导审阅
