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小学排球垫球教案VIP免费

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小学排球垫球教案一、教学目标1.了解正面垫球在排球运动中的作用以及如何安全地垫球。2.使大多数同学懂得正面双手垫球的方法及动作要领。3.初步掌握正面垫球技术动作。4.积极参与,通过学练,使大多数同学能进行一抛一垫进行垫球练习。5.培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。二、教学内容排球正面双手垫球动作三、重点:一插二夹三抬臂难点:垫球时的正确手型四、教学过程(一)准备活动(5)徒手操:头部运动、肩部运动、手腕脚腕运动、弓步压腿(二)收心引趣——“移动的篮圈”(5)每两人一组,每组一个气球,一位同学拿着气球,另外一位同学用手围成一个圆圈,当作“蓝圈”,两人相距2米,拿者气球的同学将球抛到另外同学用手围成的“蓝圈”中,每人抛5次为一组.提问:同学们,怎么样抛球才能入“篮圈”呢?学生讨论,学生示范,教师讲评、总结(三)课程导入——“垫”气球游戏(5)每人一个气球,把气球抛向空中,等气球快落至胸前时,用我们的前臂轻轻垫一下飘动的气球,看我们同学谁垫的最多.(四)引出本课内容——正面双手垫球动作徒手垫球动作练习(3)手型:叠掌式击球部位:腕关节以上10CM左右处的桡骨内侧平面击球点:保持在腹前一臂距离重点:一插二夹三抬臂动作要领:手腕下压,两臂外翻,蹬膝抬伸(五)参与体验阶段(5)两人一组持球垫球练习一人拿球,一人垫球,一人拿球放在自己的腹部,让另外一位同学垫球。拿球的同学盯老垫球的同学,是否发生垫球部位错误.(六)应用与拓展阶段(13)一抛一垫练习,距离有近到远进行练习提问:同学们,我们在进行一抛一垫练习的时候,怎么样抛球?抛到对方怎么样的位置才比较好呢?怎么样垫球才能使自己的球“听话”呢?教师讲评、总结——学生示范——分组练习——教师讲评(七)情感体验(4)让学生谈谈自己的体验以及收获!(二)各种方式的拍球原地运球(原地高运球—原地低运球)1.启发学习:原地运球。教师示范,让学生观察的同时并提出问题:我是怎样运球的?(1)引导学生认识小臂、手腕、手指的连带关系(2)强调控制运球速度,保证练习数量(3)教师讲解时,让篮球休息(球置脚下)2.学生探究练习:学生用球自主练习,相互合作、互相启发,寻找答案。3、传授原地运球口诀:“两腿弯曲站,小臂带手腕,五指要张开,掌心空着按,篮球玩得转”根据口诀,再次体会原地运球动作。4、教师引导学生一起练习,控制节奏.徒手同学跟着节奏一起做动作。5、优秀学生展示师:我们学会了原地运球,现在我们来个星星擂台赛,看谁原地运球运得时间又长又稳,谁就是原地运球大王。好不好?(男女生分组比赛)(三)游戏:人球赛跑1教师示范讲解游戏的方法,学生自主、合作学习。2、教师巡视指导。4、分组竞争。5、小组讨论后比赛。三、结束部分:1、放松游戏:打气2、互道再见,下课。归还器材。

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