锻炼身体，磨练意志亲爱的同学们，敬爱的老师们：大家早上好
今天我演讲的主题是：锻炼身体，磨练意志
毛主席不但酷爱学习，他还特别重视锻炼身体，即使冬天也坚持洗冷水澡，还多次到大江大河里游泳
俄国总统普京，年轻时在柔道项目上多次获奖，一度成为圣彼得市摔跤和柔道冠军，并获得桑勃摔跤和柔道大师的称号
在当上总统后，不管多忙，每天总要抽出一个小时来运动
由此可见，积极的锻炼身体对我们的日常生活和学习都有很大的帮助
在我们的校园里，也常常能看到同学们锻炼身体的场景
跑道上，有我们那挥汗如雨的汗水；有我们那方方正正的队形；有我们那坚强不屈的毅力
当清晨的太阳缓缓升起的时候，同学们就在操场上做早操；课间操和放学后，同学们依然每天坚持跑操
我们每天都举行着大课间活动，每当广播体操的音乐响起时，总能看到同学们做广播体操时的精神抖擞和同学们在操场上练习跳短绳、比赛踢毽子，集体跳长绳的场景
学校特意为我们安排了每天的运动时间，我们应该更加珍惜，利用好每天的大课间和跑操时间，认真锻炼，强健体魄，保持良好的精神状态
爱好运动的人，行动往往快速而敏捷
他们做事情总会显示出和他们奔跑时勇往直前的劲头，遇到挫折也能微笑面对
这些天天气变冷了，很多同学早上就赖在被子里，不想起床，导致每天都有一些同学早操迟到
让我们来看下体训队的同学们，不论严寒不论酷暑，他们都在坚持训练，从不偷懒，毫不松懈
他们不单单是为了每年在宁乡县运动会上取得优异的成绩，为学校争光，更是为了磨练自己的毅力
为什么他们每天6:30，夏练三伏冬练三九，能准时参加训练
而我们中间有些同学7:00还没有起床
因为体育可以锻炼人的意志品质，意志就是能够“咬牙”坚持做一件事，他可以让我们战胜困难
最后，我把奥运之父顾拜旦在《体育颂》中精彩的一段送给大家：“啊，体育，你就是勇气
肌肉用力的全部含义是敢于搏击
若不为此，敏捷、强健有何用
肌肉发达有何益
