体育微型课设计：学习内容：立定跳远学习目标：1
认知目标：通过本课的学习和实践，95%的学生能够初步体会立定跳远的蹬、摆技术要领
技能目标：通过学生对预摆与蹬地的学习，85%学生能够掌握立定跳远的蹬摆动作的技术要领
情感目标：通过自主、协同的小组合作模式，学生能在练习过程中主动参与，互相学习，互帮互助，并在学习中亲身体会成功的快乐
教学重点：蹬摆技术要领
教学难点：动作要连贯，协调
教学过程:一、导入:1、教师通过出示问题卡片的形式，直接引出这节课的主要内容，并让学生带着问题，认真观察教师的动作示范
2、教师边示范，边讲解
二、学生讨论、研究教师的动作学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的可能留意的是手的摆动动作；有的可能留意到的是脚的伸屈动作或是蹬地动作，此时，教师适当引导，让学生围绕问题，经过分享、讨论得出答案
教师引导总结得出形象易记的口诀：一伸、二屈、三蹬地三、尝试练习1、教师带领练习
2、学生分组练习，教师巡查指导
四、比一比、赛一赛1、教师组织学生示范动作并进行比赛
2、学生在这一环节中，既要观看，又要即使进行评价
如：手臂摆动如何
蹬地快速有力吗
腿部是伸、屈是否正确呢
3、学生间通过互相评价，得出动作掌握得较好的同学，即时给予掌声鼓励
五、再次巩固、强化练习教师带领学生边喊口诀边练习，进一步巩固、强化动作
六、学生与教师的评价总结同学们分享、交流立定跳远蹬摆动作的感受
教师对在跳远练习中表现优秀的同学给予表扬和鼓励
