篮球不分你我VIP免费

篮球不分你我篮球是一项快速、激烈，综合性的运动项目，深受广大青少年的喜爱。单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一，它包含了原地的持球，翻腕持球与肩上的动作，蹬伸动作等等，动作不难，但是对于学生来说还是有一定的挑战性的，可利用视频，光盘，播放NBA篮球比赛作为学生学习的切入点，让学生了解和感知投篮在篮球运动的重要性，激发学生的学习热情，让学生积极主动参与到练习中来，在练习中初步掌握投篮的动作技术。重点——指控球，上下肢的协调处理——老师进行讲解、示范。学生徒手作模仿练习，用篮球体验投篮，在这过程老师巡视引导、纠错，学生分组讨论时解决存在的问题。难点——投篮命中率。处理——学生在教师指导下，根据自己的实际能力选择投篮距离（如：2米、3米、4米反复练习）学法：直观学习尝试学习模仿学习自主学习探究学习评价学习展示学习（一）引入角色：1.课堂常规2.本课的教学内容、目标及要求3.利用媒体播放篮球比赛4.熟悉球性①教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习，组织形式为散点。②学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时，活跃课堂气氛，为基本部分做充分准备。（二）运动参与①分组练习：男女生分成两个大组，每大组分成八个小组，练习原地单手肩上投篮动作和原地胸前传接球动作。十分钟轮换，在练习过程中老师巡视引导纠错。要求：积极参与练习。腕指控球，上、下肢协调。②分组讨论：男女生分成八个小组，讨论在练习中发现问题，提出问题，分析问题，解决问题的方法。教师参加个别小组讨论③学生测试：学生散点选择距离（2米、3米、4米）投篮，每人三次机会，命中一个及格。教师参加测试（三）调整情绪1.伸张放松操：在教师带领下，学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复2.本课进行小结,布置收回器材（四）预计运动负荷：平均心率：130—135次/分。练习密度：40%（五）场地器材：篮球场2个，篮球16个，电视机一台，CD播放机一台，CD光盘一片，电排插座一个(1)利用视频，光盘，播放NBA篮球比赛作为学习切入点，学生边观看边议论，看到一位队员接球，运球突破，跨步投篮一连贯的动作技术，全班的同学给予热烈的掌声，起到了直观学习和欣赏的良好效果。(2)学习者能主动的参与到练习中来，90%学生在快乐的学习氛围中领会运动基础知识，80%学生掌握运动技能。在教学过程中老师也说出激励语言，比如，你很棒，学东酉真快，了不起等等。教师起到了主导作用。在小组讨论时，学生能主动的提出问题，思考问题，解决问题的方法，体现了团结协作的精神。最后学生在投篮测试时，充分展示了自我，体验成功的乐趣。