教师心理健康与维护陕西师大心理学院王淑兰基本内容一、心理健康的界定与简析二、教师心理健康的特质三、教师心理健康的价值四、当前教师心理健康状况与成因五、维护和增强教师心理健康的主要对策心理健康，世界瞩目；教师心理健康已成为一个必须面对的课题和难题。引言：一、心理健康的界定与简析1.心理健康是一种持续而积极的适应状态。2.健康心理状态意味着当事人不仅可获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。3.影响心理健康的主要因素有：生理因素、心理因素、社会因素。4.在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。1.智力健全，并能胜任教师工作●有能力从事教师工作；●积极的职业态度（认知、情感、意向）；●热爱学生；●能投入地、快乐地工作、学习，并从中获得自我发展；●较少认知问题和职业倦怠问题。二、教师心理健康的特质2.健全的自我意识●有比较客观的自我认识；●能面对和接受自己，意识到自己的生存价值；●喜欢自己，有基本的自尊自信；●立足于可控的自我，对不可控自我不去强求；●在不违背社会规范情况下，满足自我需求，并正确对待“不如意”自我；●较少自我观念问题和其它人格问题。二、教师心理健康的特质3.适当的自我控制●有能力做到真实地认识和感受自己的情绪；●有基本的情绪管理：积极、稳定、适度表达，并经常进行自我激励；●能通过自我控制确定行为目标，并实现目标；●行为正常，符合年龄特征及社会行为规范；●较少消极情绪、不良意志品质和行为问题。二、教师心理健康的特质4.有效地面对环境●客观而积极地知觉环境●实现环境期待●积极而又力所能及地改变环境●善用环境资源发展自我●保持个性●维护自我权益●较少社会适应问题二、教师心理健康的特质5.良好的人际关系●乐于交往、主动交往●对人态度积极●与多数人友好相处●有知心朋友，能享受到友谊的满足●不断修养交往技能●较少人际交往问题二、教师心理健康的特质6.能平衡“昨天”、“今天”和“明天”●生活在现实中，把今天的事情做好●善待往日的酸甜苦辣●有效策划和实现未来的目标●较少发展性问题二、教师心理健康的特质三、教师心理健康的价值●心理健康的教师善于了解学生，从而增强教育教学的针对性；●心理健康的教师，易进入学生的心灵世界，在贴近人性的精神层面与学生对话，能增加教师的胜任力，从而引导学生成长；●心理健康的教师专业能力强，有利于引领学生在专业上成长；●教师以自身健康心态给学生以示范、感染，从而增加教师教育管理学生的吸引力和影响力；●教师集体的良好心态可营造影响学生的理想精神氛围。1.教师心理健康是学生健全成长的一个必要条件2.教师心理健康是自身生活质量不断提高的一个必要条件●心理健康有利于教师的身体健康；●心理健康有利于教师的事业成就；●心理健康有利于提高教师婚（恋）的幸福度和满意度；●心理健康有利于教师子女的成长；●心理健康有利于教师顺利地渡过人生各阶段。三、教师心理健康的价值3.教师心理健康关系到社会文明的发展●教师心理健康可促进各类社会关系协调；●教师心理健康有利社会人才资源开发；●教师心理健康有利各类社会问题之解决；●教师心理健康有利社会财富增加；●教师心理健康有利减轻社会公共服务的负担。三、教师心理健康的价值四、当前教师心理健康状况与成因教师心理健康的总体水平较高，绝大多数人符合心理健康标准，主要成因：●教师是我国传统文明的传承者，我国传统文化对维护和增强个体心理健康有多方面的积极意义；●教师受教育水平高，其综合素质会强化个人的心理健康；1.乐观看待我国教师心理健康状况教师心理健康的总体水平较高，绝大多数人符合心理健康标准，主要成因：●教师的角色意识，使教师具有主动积极面对环境、接受正面影响的心理定势，且处事观念与时俱进；●教书育人的职责，使教师普遍具有主动进行心理自我调适的意识和能力；●教师工作对象是儿童青少年，因此教师心理普遍年轻；●教师职业稳定，收入不断改善，社会地位不断提高；●专业不同的教师，在共事中得以心理强项互补；●男女教师比例适当时，性别心...
