初三(上)立定三级跳远单元教学计划及教案VIP免费

单元教学目标定定的押禅一厶女歹匕匕、一丄与匕噪】厶冃解苜辻生了通学、」二、、1哲23单元教材内容匕匕厶冃技与识知动运匕匕厶冃体定学时容内时学1±跨远，地力精、B'拥W部附跳级瑚显腿劳S駕爲进立O会峨狞调吨改和乙学比屈协养跳X步”发和培。1>步技遂式2>量3>神脚跳，作脚动极住单步力动单步积也:跨有腿。：OU皿。点、地、调点换及咛地重跳蹬臂协难跳作的着力3勿。旨&•，羽代扌地习2>志妇回喈隊习标臓巡”nlT)OT九单；线站迄接一k1>忖2>3>均it'3>4>4>馭进练练行跳跳地脚啡原单跨♦间习2>习2概二帯第际完念条技构的力爱课极作的结作部趣与积合远的动腿兴参的的兆乍屋旳旳±±如钏對吐#;吐卅卑卅三采心，学调学高活强咱熟法尿协唏提育增。学、方序发和培，体，识1>术和顺2>量3>好堂性意一二合一一技第第结第切豔与的汕豔((<跳跳技难跳术第起握1小O(在掌乩脖范>s,±Lwt一k犬h'>''分整应n曲。习完作0仇习。练、动«彳练习的解步蚩L仿练跳讲觥彌W模也步步师时MW生相子路教！IM刪評超鸭、、一、』匸、12-聘女3一一刀4跳步步子跨鸭、、12立定三级跳远单元教学计划学校:;教学对象:年级_班淳生：男_人;女_人;时间：一~学年，第—期；执教者：一3结，二结力谐云-ku口山-、跖立口禾力跳一三腿立織级第、血；建。跃三高二。生生中系跳跑提握札学剛作关师H步黑議瓯1>合进跳合2>量3>的第圍、合跳。二结。:二、幺"、亍、一一7:/、」7点、技点跨技重一合难三的ku步。跨。赛一o、彳习扌孝力1>练2>”4>ku间接与J进兆臂抬行艸跳摆绥■单步2>跃成绩（米）分值成绩（米）分值&51007.75508.45977.747&4937.65438.35907.640&3877.55378.25837.533&2807.45308.15777.427&1737.35238.05707.3208677.25177.95637.2137.9607.15107.85577.177.8537.053成绩（米）分值成绩（米）分值7.11006.35507.05976.3477936.25436.95906.2406.9876.15376.85836.1336.8806.05306.75776276.7735.95236.65705.9206.6675.85176.55635.8136.5605.75106.45575.776.4535.653立定三级跳远单元教学计划第1课时教案教学对象：年级_班;男生人;女生人;执教者：；年月一曰4进一步提咼衔接技术1、进一步提高第一跳与第二跳的连接技术、第二跳与第三跳的结合技术。发展协调性。2、鼓励自我展示，教师展示。重点：完整的技术难点：各跳之间的衔接技术。1、利用橡皮筋来改善跳跃练习2、发展腿部力量练习。3、教师讲解、示范。4、学生自我展示，评议。1、跨步跳2、跳起摸咼5提高动作连贯性、协调性1、学生能做出完整动作同时脚做到滚动支撑、上下协调并在跳跃时收腹举腿。2、发展腿部力量和协调性。3、小组合作并通过展示体现，建立和谐的共同提咼的人际关系。重点：动作的协调与连贯。难点：体验一平、二快、三咼的动作节奏。1、学生反复练习体验动作节奏。2、教师示范、讲解，巡回指导，3、学生展示，看谁跳的美，跳的远。1、团身跳2、跨步跳6考核1、通过技评与考核，检验学习效果，学生根据存在的问题，不断改进动作。2、学生体验成功，增强自信心，提咼对体育运动的兴趣。3学生树立顽强拼搏和勤奋进取的精神。重点：在跳远过程中两臂前后或前后交叉地摆动，与腿的跳跃动作相配合难点：全身协调、连贯。1、教师介绍技评要求和测试方法。2、教师公布考核成绩，勉励学生积极进取，加强自我锻炼，并提出新的努力目标。3、加强安全教育。4、各组推荐产生互评小组人员协助教师进行考评。1：立卧撑2：加速跑评分标准男子女子内容设计技能动作规格：改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术体能练习：1、原地行进间单脚跳练习2、跨步跳练习重点：单脚跳、跨步跳蹬地有力，臂、腿动作协调。难点：单脚跳换步动作及积极的“扒地式”着地。知识技能体能发展情意表现改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术，发展跳跃能力，逐步学会、掌握“刨地式”着地技术。发展学生的腿部力量和协调性培养吃苦耐劳的精神。运动负荷时间次数强度立定三级跳远单元教学计划第1课时教案教学对象：年级_班;男生人;女生人;执教者：；年月一曰准备部分基本部分课堂常规改进单脚跳、跨步跳和立定三级跳远技术1、体育委员整队，报告人数，师生问好。2、宣布本节课的内容及要...