师生心理健康教育(沈烈敏)_1pp2tVIP免费

师生心理健康养育师生心理健康养育一什么是心理健康（一）定义能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理与适应人与人之间、人与社会环境之间的关系。最低限度——无心理疾病最高限度——具有积极发展的心理状态（二）心理健康的标准1自我实现者标准正视现实、接纳自我、言行坦率、热爱事业、独立独处、与环境关系和偕、欣赏日常生活、具有高峰体验、同情关心他人、人际关系深刻、待人民主平等、信守道德标准、富于幽默感、富于创造性、不随波逐流。2青少年心理健康的现实标准自我意识正确、人际关系协调、性别角色分化、社会适应良好、情绪积极稳定、人格结构完整。（三）心理健康的判断二学生心理问题的现实表现学习懈怠、追求其他方面的自我价值的体现、自卑、嫉妒、神经质、抑郁、焦虑、强迫倾向、恐学症、学校适应不良。三当前如何开展心理健康教育（一）三层次介入理论１面向全体学生－发展性心理辅导与教育开设各类心理发展讲座开发中小学心理学教程２面向部分学生－预防性心理辅导与教育提高适应能力培养学习生活兴趣３面向特定学生－治疗性心理辅导与教育寻找学校心理支持系统积极进行心理咨询（二）三大工作领域与对象１学习心理问题的辅导与咨询相对学业不良者：实际学业成就低于智力等因素所提供的学习潜能者。不少学生会终身体验到学习失败的痛苦，学习较优者依然可能产生学习心理问题。２适应问题的辅导与咨询行为问题人格问题３成长与发展中的问题自我概念（积极而现实）异性交往恋爱（自然适度）人际关系考试焦虑（三）培养学生心理健康的核心因素１心理弹性面对危险因素能成功应对并将由应激带来的负性影响减到最小,从而恢复至个体原来正常状态的能力.(2)危险因素和保护性因素危险因素:增加那些消极发展结果的可能性.保护性因素:那些能够促使个体更好应对生活压力事件,减少消极发展结果出现可能性的个体或环境方面的因素.危险性因素1个人及成长中的危险性因素:冲动性气质;低智商;学业不良;身体疾病史;身体受虐史;性虐待史;性取向混乱.2家庭系统:父母有抑郁症;目击家庭暴力;与父母个性不和;父母缺少社会支持;父母酗酒;父母不在身边;父母偏袒其他子女;父母赌博;父母不了解孩子的活动情况;经常搬家;居住面积太小;离异3学校系统:在校被欺负.4社区系统中:社区不安全.5媒体的影响:看暴力影视作品;看色情影视作品保护性因素1个人因素:乐观;幽默感;随和型气质;外表有吸引力;是非分辨力;思维灵活性;情绪智力;精神信念;感知社会支持的能力;自主性;自我效能感;对个人美好的理想.2环境因素:(1)家庭系统家庭归属感;父母的关系良好;亲子关系良好;家庭经济稳定;父母仁慈,有积极价值观.(2)学校系统学校归属感;学校中有良师益友;有组织的课外活动;学校的规模.(4)同伴系统良好的同伴关系;社会网络;支持性的朋友.(5)社区系统社区认同感;集体效能感;社会资本.保护性因素履行缓冲功能．如果危险性因素超过两个，个体发展功能损伤和适应不良的几率会大大增加．而保护性因素数量的增加可以有效缓冲这些危险性因素的影响．心理弹性是个体具有的一种特质，它是对环境主动进行调控已达到对逆境的有效适应．弹性越大，其的适应水平越高．（３）达成学生的心理弹性坚强自我提升正向情绪与大笑压抑性应对提供学校保护性因素（强调优点，不强调需改正的缺点）“成长的天空”计划（四）教师是学生心理健康的主体Ａ培养教师自身的心理健康做积极发展自己的“自我实现者”消除各种“非理性观念”Ｂ掌握师生沟通技术原则：认可、同情、帮助、引导、教育