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实心球教案(1)VIP免费

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初中实心球教学设计指导思想:坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力,游戏中掌握锻炼方法,合作中体验成功乐趣;竞赛中提高运动技能。本课以体验—思考--启发—顿悟-体验—提高为主线展开教学。通过诱导练习、完整练习、探究学习、限制线和分层教学,使学生尽快的从动作的泛化阶段过渡到巩固阶段,同时培养学生良好的组织纪律性和安全意识,从而达到运动参与、运动技能、身体健康和心理与社会适应的教学目标。1、准备部分:引导学生进入双手头上掷实心球的教学,通过绕场慢跑、集中注意力练习徒手操、充分利用场地器材,同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动;也让学生注意力高度集中,从而引导学生进入基本部分。2、基本部分:学生经过单人徒手、双人徒手练习后,反复练习诱导练习,使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉,为学生练习持球练习提供有力条件;通过清晰、简洁动作要领口诀,使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉,为尽快进入动作的泛化阶段提供条件;通过小组探究最佳出手角度、提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯,更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡;按水平分层练习,激发学生兴趣,诱导学生展现自我、肯定自我,增强学生的荣誉感,感受练习的乐趣,成功的喜悦。3、结束部分:利用搬运游戏,调节学生生理、心理紧张度,逐渐恢复到安静状态,学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。实心球实践课教案教学内容1、双手头上掷实心球2、搬运游戏单位班级初二年级教学目标知识目标:让学生了解双手向前投掷实心球基础知识。能力目标:让学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念,通过教学来发展上肢、肩带腰腹及下肢的肌肉力量情感目标:培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯,培养学生在运动中注意安全的意识重点难点重点:蹬地、收腹。难点:快速挥臂向前掷球阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求运动负荷时间强度准备部分一、课堂常规1、体育委员整队报告人数2、检查服装、安排见习生3、宣布课时任务二、热身1、沿场地慢跑,注意力练习。2、徒手操上肢运动、扩胸运动、踢腿运动、腹背运动膝绕环、弓步压腿。活动踝腕关节。,今天我们来学习中考素质类选项的实心球动作,双手先前掷实心球我们做一下准备活动讲解练习方法清晰,口令指挥及时。教师讲解动作清楚,示范准确。学生整队、精神饱满、积极回答问题见习生随堂见习按教师要求慢跑,路线正确学生根据老师要求,尝试各种练习。学生成四列横队集合如图①○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★▲①全班成四路纵队集体进行如图②。@@@@@@OOOOOO@@@@@@OOOOOO@@@@@@OOOOOO@@@@@@OOOOOO②要求:动作到位,注意安全。2-3分7-8分基本一、诱导练习1、单人挺髋动作练习另一名同学在其身后双手拽住对方的1、示范原地站立的练习方法,1、明确练习的方法。5-6分小部分手前面同学挺髋2、原地徒手模仿2、双人徒手发力模仿二、完整动作练习1、持球完整练习预备姿势:两脚前后开立,双手持球放于两腿之间,同时屈膝。掷球:双手持球于头上后方,利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指,自下而上、全身协调用力将球掷出。2、探究学习3、分层练习教师示范徒手动作,提醒体验收腹挥臂蹬地动作。1、示范讲解完整动作。2、巡回指导动作,发现问题,及时纠正,体会自下而上的用力顺序。3、传授口诀:蹬地、收腹、挥臂、压腕。4、哨音结合口令提示练习:1、4排准备,2、3排后退。提问:什么角度我们掷球最远?结论:根据物理学原理,斜抛运动45°最远,所以我们掷球角度尽量靠近这个角度。提醒学生,勇于尝试。认真观察教师示范,体会收腹挥臂的感觉。1、学生听哨音进行练习。2、体会掷实心球的用力顺序。3、接受教师指导,认真练习。4、按照要求掷球、捡球。学生分两组讨论,思考问题...

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