实心球教案(1)VIP免费

初中实心球教学设计指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。本课以体验—思考--启发—顿悟-体验—提高为主线展开教学。通过诱导练习、完整练习、探究学习、限制线和分层教学，使学生尽快的从动作的泛化阶段过渡到巩固阶段，同时培养学生良好的组织纪律性和安全意识，从而达到运动参与、运动技能、身体健康和心理与社会适应的教学目标。1、准备部分：引导学生进入双手头上掷实心球的教学，通过绕场慢跑、集中注意力练习徒手操、充分利用场地器材，同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动；也让学生注意力高度集中，从而引导学生进入基本部分。2、基本部分：学生经过单人徒手、双人徒手练习后，反复练习诱导练习，使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉，为学生练习持球练习提供有力条件；通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉，为尽快进入动作的泛化阶段提供条件；通过小组探究最佳出手角度、提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯，更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡；按水平分层练习，激发学生兴趣，诱导学生展现自我、肯定自我，增强学生的荣誉感，感受练习的乐趣，成功的喜悦。3、结束部分：利用搬运游戏，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。实心球实践课教案教学内容1、双手头上掷实心球2、搬运游戏单位班级初二年级教学目标知识目标：让学生了解双手向前投掷实心球基础知识。能力目标：让学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带腰腹及下肢的肌肉力量情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识重点难点重点：蹬地、收腹。难点：快速挥臂向前掷球阶段学习内容教师指导策略学生学练活动组织、教法要求运动负荷时间强度准备部分一、课堂常规1、体育委员整队报告人数2、检查服装、安排见习生3、宣布课时任务二、热身1、沿场地慢跑，注意力练习。2、徒手操上肢运动、扩胸运动、踢腿运动、腹背运动膝绕环、弓步压腿。活动踝腕关节。，今天我们来学习中考素质类选项的实心球动作，双手先前掷实心球我们做一下准备活动讲解练习方法清晰，口令指挥及时。教师讲解动作清楚，示范准确。学生整队、精神饱满、积极回答问题见习生随堂见习按教师要求慢跑，路线正确学生根据老师要求，尝试各种练习。学生成四列横队集合如图①○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★▲①全班成四路纵队集体进行如图②。＠＠＠＠＠＠OOOOOO＠＠＠＠＠＠OOOOOO＠＠＠＠＠＠OOOOOO＠＠＠＠＠＠OOOOOO②要求：动作到位，注意安全。2-3分7-8分基本一、诱导练习1、单人挺髋动作练习另一名同学在其身后双手拽住对方的1、示范原地站立的练习方法，1、明确练习的方法。5-6分小部分手前面同学挺髋2、原地徒手模仿2、双人徒手发力模仿二、完整动作练习1、持球完整练习预备姿势：两脚前后开立，双手持球放于两腿之间，同时屈膝。掷球：双手持球于头上后方，利用蹬地、收腹、快速挥臂、压腕拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。2、探究学习3、分层练习教师示范徒手动作，提醒体验收腹挥臂蹬地动作。1、示范讲解完整动作。2、巡回指导动作，发现问题，及时纠正，体会自下而上的用力顺序。3、传授口诀:蹬地、收腹、挥臂、压腕。4、哨音结合口令提示练习：1、4排准备，2、3排后退。提问：什么角度我们掷球最远？结论：根据物理学原理，斜抛运动45°最远，所以我们掷球角度尽量靠近这个角度。提醒学生，勇于尝试。认真观察教师示范，体会收腹挥臂的感觉。1、学生听哨音进行练习。2、体会掷实心球的用力顺序。3、接受教师指导，认真练习。4、按照要求掷球、捡球。学生分两组讨论，思考问题...