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碎片内容
准备姿势：两脚开立稍比肩宽
击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等
•垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部
•击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量
•手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大
一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些
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