幼儿教师的心理健康和自我调控幼儿教师的心理健康重要性幼儿园教师幼儿园孩子家长心理健康的影响因素环境生物生活方式物理人际自我上海幼儿教师的心理健康现状调查结果简介研究一、2004年的调查•调查对象：上海市幼儿园园长和教师共119人•调查方法：问卷调查焦虑自评量表焦虑症状测评量表上海市幼儿园教师的心理压力调查020406080100120140高焦虑组低焦虑组焦虑程度人数自评实际焦虑症状的表现51%20%15%9%5%感到心慌胃痛易疲劳注意力不集中头、颈椎痛研究二、2005年的调查调查对象：上海和天津的全日制幼儿园园长和教师共120人调查方法：问卷调查焦虑自评量表焦虑症状测评量表0%10%20%30%40%50%60%70%80%90%工作本身自身不足家长幼儿社会其他原因寄宿制全日制造成幼儿园教师心理压力的来源比较寄宿制幼儿园教师全日制幼儿园教师幼儿园孩子孩子的家长寄宿制和全日制教师感到最主要的压力比较结果总结上海市幼儿园教师的心理压力现状:•同行业比较：高于全国平均水平•异行业比较：高于小学教师的平均水平必须高度重视上海市幼儿园教师的心理健康做一个美丽健康的园长和教师给孩子展现愉快的精神，这将点燃美丽的脸；抚慰孩子心头的皱褶，这将造就美丽的手；辛勤奔波于孩子的痛苦，这将铸成美丽的双足。同情、友谊、忠诚人际社会智能责任、勇气、毅力自律、诚实内省智能人类本性中永恒不变的最基本的美德成为卓越园长和教师最基本的品质你真棒!语言的色彩你一定能行!没关系!跟你说多少遍了，还是你再这样饶不了你!你使我烦透了!人际关系中语言使用的黄金法则•语言色彩法则:多使用红、绿、蓝颜色的语言,赞美、希望和安慰永远是大家的最爱！•平等对话法则：将心交给他人的谈话，会换来他人的真诚爱戴。人际关系中语言使用的黄金法则有效谈话法则有效谈话法则：：实话实说、停顿有序、避用易产生歧义的词。实话实说、停顿有序、避用易产生歧义的词。纵向比较法则纵向比较法则：：只将教师的昨天与今天比，不和别的孩子比。只将教师的昨天与今天比，不和别的孩子比。““三明治”批评法则三明治”批评法则：：两头好话中间夹批评，最容易被教师所接受。两头好话中间夹批评，最容易被教师所接受。善用言词策略避重就轻法避重就轻法褒中藏贬法褒中藏贬法削弱锋芒法削弱锋芒法求同存异法求同存异法扬长避短法扬长避短法婉言期待法婉言期待法声东击西法声东击西法与教师有效交谈的方法列举一天中最高兴和糟糕的事列举一天中最高兴和糟糕的事说出今天感受最深的一件事说出今天感受最深的一件事说说令你感到自豪的事说说令你感到自豪的事说出你最希望的一件事说出你最希望的一件事说出你最担心的一件事说出你最担心的一件事问题问题人际关系中自我调控的黄金法则善于接纳自己法则善于接纳自己法则：：学会享受孤独、挖掘自己的快乐之源、给与别人学会享受孤独、挖掘自己的快乐之源、给与别人真诚的支持、与他人有情感共鸣、喜欢自己的个性。真诚的支持、与他人有情感共鸣、喜欢自己的个性。诚信为金法则诚信为金法则：：诚信是人格之本诚信是人格之本。。心理暗示法则心理暗示法则：：心理的引导会使虚幻变为现实。心理的引导会使虚幻变为现实。人际关系中自我调控的黄金法则积极心态的反射法则：积极心态的反射法则：把笑意写在脸上，会使自己更自信。把笑意写在脸上，会使自己更自信。消极心态的强化法则消极心态的强化法则：：过高或过低断定自己，会使自己狂妄或自卑过高或过低断定自己，会使自己狂妄或自卑自我断言•循环赞美•个别赞美•团队支持•容许宣泄促进教师心理健康的方法人际关系中促进心理健康的黄金法则第一象限法则第一象限法则：：我行我行你不行你不行你行你行我不行我不行人际关系中促进心理健康的黄金法则∩∩型的期待效应法则型的期待效应法则：：适度的期待能给教师最大的动力。适度的期待能给教师最大的动力。兴趣回应性法则兴趣回应性法则：：对教师的兴趣不感兴趣，对教师的伤害最大。对教师的兴趣不感兴趣，对教师的伤害最大。善意欺骗法则善意欺骗法则：：将对教师不利的信息加工为有利的信息。将对教师不利...
