游泳，是广大少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。调查报告：在中国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。儿童伤害死亡只是伤害的冰山一角，在每一位死亡者背后，还有着上百儿童因此而终身致残。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时，2分钟后便会失去意识；4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。溺水在所有意外伤害死因中所占的比重，6年来持续保持在一半以上的水平，趋势有增无减。（柱图）惨剧给我们的启示：6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。因溺水发生惨剧后的死者家人因溺水发生惨剧后的死者家人因溺水发生惨剧后的死者家人什么是溺水？溺水是常见的意外，指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。PS：溺水已成为我们中小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。溺水的原因有哪些？小结：1.在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；2.在水中逞能打闹或游泳时抽筋；3.雨天掉入深水坑；4.过桥走汀步不慎落水；5.被洪水冲走。PS：在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。发生溺水事件的客观原因是什么？1、不小心落入水中。2、水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控。3、准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳。4、突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。5、游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措。如何避免溺水事件的发生？我们外出游泳玩水做到“六个严禁”：1、严禁私自下水游泳2、严禁擅自与他人结伴游泳3、严禁在无家长或老师带队的情况下游泳4、严禁到不熟悉的水域游泳，5、严禁到无安全设施、无救护人员的水域游泳6、严禁不会水性的学生擅自下水施救。游泳要严格遵守“四不”未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去；江溪池塘不去安全标示1.当发现有人溺水，你该怎么办？A.下水救助B.放手不管C.把竹竿抛给溺水者，电话报警2.不小心腿抽筋了，怎么办？A.大声呼救B.用力蹬水C.使劲胡乱向岸上游3.将溺水者救上岸因怎么办？A.捉住腿将人倒放B.使劲摇晃C.按压胸部或人工呼吸(C)(A)(C)如何自救？如何保证游泳安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。如何预防游泳时下肢抽筋：游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。1、找到两排肋骨的交汇点，中指压在交汇点上，五指并拢，双手交叉按在胸部，按照每分钟80－100次按压15次，每次按压的深度在3－4厘米左右。2、口对口进行人工呼吸2次。3、“按压心脏→人工呼吸”，轮流进行4个如何救助溺水者齐读（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首...
