德兰修女获和平奖时讲了这样几句话：1.饥饿并不单指没有食物，——而是指爱心的渴求；2.赤身、寒冷并不单指没有衣服，——而是指人的尊严受到剥夺；3.无家可归并不单指要一栖身之所，——而是指受到排斥和遗弃。第一讲教师心理健康概述在知识经济趋向全球一体化的今天，我国从计划经济向市场经济转轨，随着中国加入WTO，面对迅速发展的科技，面对充满生机活力的市场经济，摆在我们面前的将是：梦想与磨砺并存，挑战与机遇同在，希望与绝望相伴，快乐与痛苦共生，幸福与苦难并行。我们的人生将面临种种困扰，心理素质的竞争比以往任何时候都显得更为重要。正如联合国专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”21世纪需要的人才应具有四大特点：会做人、会做事、善于与人合作、善于学习。如果一个人自身生活的频率很难与社会发展的频率同步，那么，不仅不能领先时代，恐怕连生存都是困难的。因此，时代呼唤健康心理，人才呼唤健康心理，健康心理将成为21世纪对人才的无声选择。第一节教师心理健康概述一、何谓健康？1948年，世界卫生组织提出新的健康概念：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说，健康至少包括身体、心理和社会适应三方面。1989年，世界卫生组织进一步把健康概念深化为躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。并提出具体的健康标志：1.有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作，而不感到疲劳和紧张；2.积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；3.精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；4.自我控制能力强，善于排除干扰；5.应变能力强，能适应外界的各种变化；6.能抵抗普通感冒和传染病；7.体重适当，身材匀称而挺拔；8.眼睛炯炯有神，善于观察；9.牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；10.头发有光泽，无头屑；11.肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。其中1、2、3、4、5项都是对心理方面提出的要求。健康观念世界卫生组织提出了人的健康的八大标准，即“五快”、“三良”。健康观念“五快”:食很快、便得快、睡得快、说得快、走得快。食得快。进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。说得快。语言表达正确，说话流利。说明头脑敏捷，心肺功能正常。走得快。行走自如，活动灵敏，说明精力充沛，身体状态良好。睡得快。一旦有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。便得快。一有便意，能很快排泄完大、小便，且感觉良好。说明胃肠肾功能良好。健康观念“三良”:指良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。良好的个性品质：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。良好的处世能力：观察问题客观现实，具有良好的自控能力，能应付复杂环境，对事物的变迁保持良好的情绪，有知足感。良好的人际关系：待人宽厚，珍视友情，助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。不吹毛求疵，不过分计较。二、何谓心理健康？（一）世界卫生组织提出的心理健康标准1.人格完整；自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自爱、自信、有自知之明。2.在自己所处的环境中有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任。3.对未来有明确的生活目标，并能切合实际不断进取，有理想和事业上的追求。（二）我国心理学家提出的心理健康标准：1.了解自我，悦纳自我2.接受他人，善与人处3.正视现实，接受现实4.热爱生活，乐于工作5.能协调与控制情绪，心境良好6.人格完整和谐7.智力正常，智商在80分以上8.心理行为符合年龄特征心理健康：就是一个人能够做到客观刺激与主观反映保持一个平衡的、恰当的状态，能够做到内外协调统一，并且适应和发展的过程。教师的心理健康标准：1.对教师角色的认同勤于教育工作，热爱教育工作，爱生、爱校、敬业、乐业，在工作中获得成就感，满足感。2.具有健全的人格性格开朗，襟怀坦白，言行...
