远离零食教案活动目的:通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯,教育学生远离零食,注意自己身体健康,成为祖国的栋梁,为祖国做贡献
活动准备:收集吃零食的危害,在班上讨论
活动过程:一、你吃零食吗
该不该吃零食
主持人:小学生吃零食现象比较普遍,甚至有学生上课也吃,不但影响学校的环境卫生,增加家长的经济负担,而且影响我们学生的生长发育
更不利于学生安心学习,不利于艰苦朴素教育,不利于学生健康成长
1小品展示一下课,小卖部门口全是学生,为了买零食上课迟到,在课堂上偷吃零食,剩下的零食扔在地上,值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾
2主持人:请同学们完成以下调查:(1)你平均每天用于买零食的钱是几元
(2)你喜欢的零食的种类
(3)你试过戒零食吗
(4)你在课堂上吃过零食吗
(5)因为买小食品上课迟到过吗
(6)你父母反对你吃零食吗二、吃零食有哪些危害
1你最喜欢的零食是什么
(小组讨论、代表发言)2小组讨论吃零食对小学生的危害:全班交流3介绍部分食品
(1)果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收
少量吃并没有什么害处,也不会发胖,但是不能用来“增加营养”
(2)薯片薯片的营养价值很低,还含有大量的脂肪和能量,多吃破坏食欲
容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌
(3)话梅话梅含盐量过高,如果长期摄入大量盐分会诱发高血压
(4)快餐面脂肪含量过高,营养价值低多吃不利于饮食平衡
(5)饼干饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质比较少,多吃不利于饮食平衡
(6)泡泡糖泡泡糖营养价值几乎为零,一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大
(7)膨化食品营养尚可,但含有大量色素,多吃不利于健康
三、小结有关专家通过调查研究认为,多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响,因此,我们学生要树立正确的饮食观念,控制自己,少吃或不吃零食,集中精力刻苦学习,将来为祖国做贡献
预防禽流感教