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合作快速跑3—双手持竿横向跑VIP免费

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水平五第周第次课备课人:年班女生教学内容合作快速跑3—双手持竿横向跑重点:掌握方法难点:协调配合教学目标1、发展学生的奔跑能力,能与同伴积极探索,不断改进合作跑方式,发挥跑速。2、学生在练习的过程中能表现出良好的竞争合作精神。3、学生能积极参与练习,在练习中得到身心的愉悦。课的结构教与学的过程设计时间开始部分教师提前到场,准备好场地、等候上课。1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。2、师生问好!宣布本课教学任务。3、慢跑(400米)跑步要求:安静、整齐。4、复习武术操组织:四列横队成体操队形站立。10基本部分一、双手持竿横向跑:教学步骤:1、教师讲解练习方法,提示安全,学生尝试学练1—2遍。2、教师引导学生思考:如何才能发挥跑速,再次尝试1-2次3、各组整合把最能发挥跑速的组合,比一比,赛一赛。1-2次4、讲评,小结。二、柔韧素质练习挺身后仰过竿。教法:1、教师讲解学练方法及要求2、组织学生学练。每人4—6次。3、小结,评价。30结束部分1、集合放松讲评2、师生再见5场地器材:竹竿4—5根预计练习密度:40%教学情况记载:预计平均心率:140次/分

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