水平五第周第次课备课人：年班女生教学内容合作快速跑3—双手持竿横向跑重点：掌握方法难点：协调配合教学目标1、发展学生的奔跑能力，能与同伴积极探索，不断改进合作跑方式，发挥跑速
2、学生在练习的过程中能表现出良好的竞争合作精神
3、学生能积极参与练习，在练习中得到身心的愉悦
课的结构教与学的过程设计时间开始部分教师提前到场，准备好场地、等候上课
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好
宣布本课教学任务
3、慢跑（400米）跑步要求：安静、整齐
4、复习武术操组织：四列横队成体操队形站立
10基本部分一、双手持竿横向跑：教学步骤：1、教师讲解练习方法，提示安全，学生尝试学练1—2遍
2、教师引导学生思考：如何才能发挥跑速，再次尝试1-2次3、各组整合把最能发挥跑速的组合，比一比，赛一赛
1-2次4、讲评，小结
二、柔韧素质练习挺身后仰过竿
教法：1、教师讲解学练方法及要求2、组织学生学练
每人4—6次
3、小结，评价
30结束部分1、集合放松讲评2、师生再见5场地器材：竹竿4—5根预计练习密度：40％教学情况记载：预计平均心率：140次/分
