BadmintonteachingplanTeacher:林桥威课的内容和任务1.学习正、反手握拍：掌握正确、规范的握拍技术，了解握拍对正确击球的重要性。2.学习颠球及熟悉球性练习：加强手对球拍的控制。3.恢复性练习：恢复体力，发展羽毛球专项素质。课的部分课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）练习次数时间准备部分1．集合整队，师生问好，宣布本课内容和任务。2．绕场地慢跑。3．基本徒手操练习。4．羽毛球专项辅助练习。学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令做。持拍肩、肘、腕8字绕环。15ˊ基本部分一学习正、反手握拍（重点与难点）（30ˊ）技术要领：正手握拍法：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄。反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶在旁边内侧的宽面上。二学习颠球及熟悉球性练习（30ˊ）1.颠球练习手臂平端，靠手腕轻闪击球，右脚随球移动。控制好球的高度、方向和落点。2球拍捡球练习3..球拍接球练习三身体素质练习（10ˊ）1.蛙跳2.交叉步移动3.立卧撑4.羽毛球掷远练习讲组织教法:1.见解示范2.练习：（1）正、反手握拍（2）体会正、反手握拍的手腕发力。集体练习，逐个纠正。注意几个标志点。手腕屈伸带动旋转，学生听口令做。组织教法:正反手颠球示范，讲清击球点在身体的位置，击球手法。教师示范，学生练习。注意“舀”的动作。教师示范，学生练习。关键是缓冲15米*515米*530秒*330次*370ˊ结束部分1．集合放松练习。2．课堂小结；宣布下次课内容。3．安排课后练习。（每天颠球20分钟）5ˊ课后小结2课的内容和任务1.挥拍：初步掌握挥拍前的准备姿势、发力顺序、挥拍路线、闪腕动作。2.正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。课的部分课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）练习次数时间准备部分一集合整队，点名，宣布本课内容和任务。二准备活动：1..绕球场慢跑2周。2.徒手操：（1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2；（3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2；（5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2；（7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2；（9）活动腕、踝。3.挥拍辅助练习（绕‘8’字、外展；内收挥拍，手腕屈伸和闪腕鞭打练习）。学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令集体做。20ˊ基本部分一学习正手击高远球的挥拍（重、难点）（35ˊ）动作要点：右脚后撤一大步成右侧立，两臂侧屈举。挥拍时，右上臂后引，将球拍后引至头后，自然伸腕然后在后脚蹬地，转体收腹的协调作用下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，顺惯性往左前下方挥动并收拍至体前，身体重心由后脚移到前脚。二正手击高远球（30ˊ）动作要点：在熟练挥拍的基础上，找好击球点，使球处在自己的右肩稍前上方的位置，挥拍击球。组织教法：1.讲解示范：强调其重要性，进行完整和分解示范。2.练习（1）侧身引拍练习。要求两臂放松侧屈举。（2）挥拍练习：侧身引拍----蹬转背拍----挥臂闪碗—顺势向前下挥拍。分解---完整练习，以口令为节奏教师领做齐做。（3）两人一组面对面挥拍练习，相互纠正。组织教法：1.讲解示范2.练习：.（1）两人一组对掷高远球。（2）原地击吊球。（3）自抛球击高远球。（4）一抛一击。教师巡回指导，个别和集体纠正。重点强调击球点和速度。65ˊ结束部分4．集合放松练习。1.课堂小结；宣布下次课内容。2.安排课后练习：每天挥拍100次。5ˊ课后小结3课的内容和任务1.挥拍：进一步巩固挥拍鞭打动作，体会全身的协调用力，挥出速度。2.正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。3.正手发高远球：初步掌握动作，找准击球点。课的部分课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）练习次数时间准备部分一集合整队，点名，宣布本课内容和任务。二准备活动：1..绕球场慢跑2周。2.徒手操（1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2；（3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2；（5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2；（7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2；（9）活动腕、踝。3.挥拍辅助练习：绕‘8’字、外展；内收挥拍，手腕屈伸和闪腕鞭打练习。学生成四列横队...
