1、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。3、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
碎片内容
教师如何处理自己情绪情感首先，请接纳自己的情绪，人有情绪是正常的，不用太纠结
第二，情绪来的时候，可暂时离开现场，并作深呼吸，找合理的渠道去宣泄自己的情绪，动的方面如：跑步、旅游、找朋友倾诉、唱歌、练书法等，静的方法可打坐、睡觉等，根据个人的爱好选择适合自己的方法；第三，心情稍平复后，静静思考一下，是什么原因引起自己刚才的情绪，能避免吗
下次遇到相同情况该如何处理
第四，最终是要提高自己的心理承受能力，学习转念，凡事没对错之分，转念想一下，引起自己情绪的人、事、物好的一面，他们的正面动机是什么
也许这些人、事、物并不是自己想象的那么糟糕，他们的到来是提升、锻炼自己某方面的能力（包括忍耐力、包容心等）
中小学学习资料大全
