教学设计第周备课日期月日教材内容拓展训练教具无教学目标1运动参与：是学生能够积极主动的参与到活动中来。2运动技能：提高学生的协调能力。3身体健康：提高学生的心肺耐力，激发学生积极开动动脑筋。4心理健康：通过拓展训练培养学生相互沟通的能力。5社会适应：激发学生团结一致共同创造胜利的精神。结构时间教学内容教学过程与措施设计意图运动量次数时间强度准备部分10课堂常规准备活动1)图形慢跑2)行进间韧带拉伸腰部，膝部，弓步压腿，侧压腿。×××××××××××××××××××××××××××××××△1三角型2S型3圆型4圆环型×××××××××××××充分拉伸学生韧带，使其进入上课状态1128小基本部分251解麻花2单脚长龙××××××××××××××××××让学生开动脑筋想出行进速度最快的方法。多次57中教学设计结构时间教学内容教学过程与措施设计意图运动量次数时间强度基本部分253抱团前行规则：跑的过程中不能松手，始终保持抱团状态。违规一方成绩无效。提高学生们的协调能力，培养学生们的团结精神。2—3次8中结束部分5徒手操宣布下课××××××××××××××××××××××××△争取恢复刚上课时的心率水平，避免肌肉酸痛。132小全课练习时间全课练习密度本课小结：
