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乒乓球教案2MicrosoftWord97-2003文档VIP免费

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乒乓球体育课教案教学内容1、复习正手平击球技术2、学习反手平击球技术3、学习推挡技术或横板拨球技术4、身体素质练习:耐力跑教学目标1、进一步学习正手平击球技术提高正手发平击发球质量;2、通过学习使学生初步掌握反手推挡球技术或横板拨球技术;3、通过耐力练习,发展学生的耐力素质,提高心肺功能,锻炼学生的意志品质。课序教学内容教师指导学生活动时间一教学常规1、体育委员整队集合2、报告老师。3、师生问好。4、教师考勤。5、安排见习生。6、宣布本次课内容与任务。1、检查人数2、检查上课服装3、安排见习生。4、宣布本次课内容与任务1、队列队形:成三列横队操队形密集队形集合。×××××××××××××××××××××▲2、组织教法:口令指挥3、要求:集合动作快、静、齐。5二准备活动1.绕场地跑两圈约800米2、定位徒手操(4╳8)①头部运动②扩胸运动③振臂运动④体转运动⑤膝关节运动⑥弓步压腿⑦仆步压腿⑧踝、腕关节绕环3、球性练习⑴原地与移动上托球练习⑵对墙推球练习和下蹲对墙推落地反弹球1、要求用中慢速跑,跑步时保持队形。2、讲解、示范与组织。3、讲解、示范和组织。二、准备活动1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈2、手操队列队形:成三列横排体操队形散开。×××××××××××××××××××××▲3.要求:动作协调,肢体舒展,充分活动身体关节。4、①托球练习:原地分散个人练习,集体一路纵队移动练习;②对墙推球与下蹲对墙推落地反弹球:身体平行于墙,两腿左右开立,占位与墙1.5米左右。球拍后仰,与墙平行。⑵要求:个人托球和对墙练习,不失误,连续练习达到30次以上10三复习正手发平击球技术1、教师讲解示范:持球手抛球,同时持拍手臂向后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍,击下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,在落到对方球台。2.要求与纠正:认真练习,个别或集体纠正。1、双人间发正反手发斜线球(一人发,一人推过来,互换)2、双人间发正手发直线球(一人发,一人推过来,互换)××××15四学习反手发平击球技术1、教师讲解示范持球手抛球,同时持拍手臂向左后引拍,拍面垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍,击打下降期球的中部和中上部,将球先落在自己的台面,然后落到对方球台2、要求与纠正:认真练习,个别或集体纠正。1、发反手平击球。侧身蹲下,面对档板1.5米,抛球发球;2、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球。××××3、要求:听课认真,各自持拍揣摩体会10五学习反手直板推挡(横板拨球)技术1、学习反手推挡技术2、学习横板拨球技术教法:1、讲解与示范:击球前,前臂上提,球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部,击球后,手臂随势前送。2、要求与纠正:模仿练习认真完成,集体和个别纠正相结合。1、教师讲解示范1、讲解与示范:两脚平行站立,站位近台。手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹部偏左的位置。在来球的上升期,前臂加速挥动并外旋,手腕作伸和外展,拍面稍前倾击球中上部,借来球反弹力量向右前方拨回来球。2、要求与纠正:模仿练习认真完成,集体和个别纠正相结合。1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习,体操队形;2、双人一方正手发球,一方推挡回去练习(左对角或直线);××××3、双人间推挡练习(球速慢,小用力,控方向)。1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习,体操队形;2、双人一方正手发球,一方拨回去练习(左对角或直线);如图:××××3、双人间推拨练习(球速可以稍慢,击来球高点期或下降期,小用力,控方向)。30六身体素质练习耐力练习:1)男生:1000米×22)女生:800米×2教师讲解并提出现练习要求:中等速度完成1000米(男)、800米(女)组织:学生围绕田径场跑行25七一、放松练习两人一组互相锤打后背、按摩肩臂,自行抖动手臂、腿部。二、总结本次课教与学的完成情况。三、宣布下次课的内容安排四、师生再见。1、队列队形:成三列横排体操队形密集队形集合。×××××××××××××××××××××▲2、要求:肢体放松,心情愉悦5场地器材1、乒乓球馆2、20副乒乓球拍3、20个乒乓球预计负荷指标18016014012010080604020406080100课后小结

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