体育活动与幼儿的健康VIP免费

体育活动与幼儿的健康体育活动是增强幼儿体质、增进幼儿健康的一种积极手段。在《指南》中，虽然没有集中提出如何开展幼儿体育活动，但从相关的教育建议中仍然能看出幼儿体育活动组织方面的基本思想和要求。据此，我们可以将其概括为以下三个要点。1、保证幼儿每天至少有1小时的户外体育活动时间《指南》在健康领域的教育建议中指出“保证幼儿的户外体育活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力”、“幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持”、“气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间”。这些建议既体现出国家对保证幼儿体育活动时间的基本要求，同时也表明应根据当地的实际情况和幼儿的个体差异灵活运用的基本思想。保证幼儿每天户外体育活动的时间是最基本的要求，这对促进幼儿生长发育、增强幼儿体质以及增进幼儿心理健康具有十分重要的意义。幼儿只有在不同的天气条件下进行适当的身体锻炼，才能逐步提高机体对于外界气候及其变化的适应能力，从而实现“具有一定的适应能力”的发展目标，这是增强幼儿体质的重要途径之一。冬季户外的适当锻炼，有助于逐步提高幼儿机体的适应能力，应充分把握好这个难得的时机。在冬季和夏季应根据当地的具体情况选择适合的时间段外出活动。例如，冬季可以选择在风较小、较暖和的时间段外出活动和锻炼，一般以跑、跳活动为主，运动量可以适当大一些；夏季应避开最热的时间段外出活动，宜选择在树荫下进行适当的身体锻炼，运动量应相对小些。2、幼儿的体育活动应丰富多样《指南》在健康领域的教育建议中提出要“经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动”、“发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏”、“开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累”、“为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动”等。这些建议均体现出我们应为幼儿提供丰富多样的体育活动的基本理念。幼儿体育活动兴趣的激发以及身体素质的提高，都是在身体运动的过程中逐渐获得的，要实现幼儿体育活动的价值，增强幼儿的体质，其关键就是要为幼儿尽可能多地提供身体运动的机会，吸引幼儿参与其中，鼓励和支持幼儿积极体验、主动练习，并在此过程中给予幼儿适当的指导和帮助。幼儿的体育活动应丰富多样，不同形式、不同内容的体育活动对于幼儿的发展具有不同的促进价值，应相互结合，互为补充。·带领幼儿每天做基本体操，促进幼儿体态的健康发展，全面锻炼幼儿身体；·为幼儿提供丰富多样的幼儿运动器材，鼓励和支持幼儿自由探索、自主活动；·开展丰富多样的幼儿体育游戏和体育教学活动，使幼儿体验与同伴快乐游戏的同时，获得身体素质和动作上的发展；·利用周围环境资源开展丰富多样的幼儿体育活动，如玩雪、远足等以激发幼儿的运动兴趣，锻炼幼儿的耐力，丰富幼儿的生活；·开展丰富多样的民族民间传统幼儿体育活动，锻炼幼儿身体，继承和发展民族民间文化遗产，弘扬民族精神，如放风筝、踢毽子、踩高跷、滚铁环、抽陀螺、跳绳、跳房子、跳竹竿等。丰富多样的幼儿体育活动，带给幼儿的将是丰富的运动体验、愉悦的感受、身体素质的提高以及富有个性的发展，这有益于幼儿身心的健康。