上课时间第六周上课地点田径场人数47课时第一次班级初二级教师初二体育教师教学内容400米练习教学目标1．通过练习，增强学生身体素质。2．培养学生的练习兴趣。教学工具教学重点积极性教学难点协调性.节奏课堂要求遵守纪律听清要求认真练习教学方法及其教学内容教学方法及其一、开始部分1．体委整队、报告人数。2．检查人数、服饰、师生问好。3．宣布教学内容、任务及要求。4．安全教育：a、学生们应严格遵守课堂纪律B、不能做危险动作C、如有不适，应马上报告5、安排见习生二、准备部分1．徒手操①头部运动②肩部运动③扩胸运动④体转运动教学内容课后小结⑤腹背运动⑥膝关节运动⑦手腕踝关节⑧正压、侧压腿3．慢跑绕田径场慢跑一圈。其组织队伍如下:xxxxxxxxooooooooXxxxxxxxxoooooooo(要求:摆臂自然大方、注意前后左右安全间距)三、基本部分1、跑的辅助性练习（1）高抬腿（2）收腹跳5个*2组．要求；做练习时，腿要与躯干成90度角，腰要挺直，速度为中速，要保持节奏；收腹跳：收腹要快，前脚掌着地缓冲．学生每完成一组放松一分钟2．50米大步幅节奏跑x2组（1）．教师讲解示范动作（2）要求；跑时要做到抬腿大步幅，动作协调自然，节奏性好。（3）学生每完成一组，放松走回原位。3、400米练习*1组要求：控制好节奏，学生在两个弯道慢，两个直道要快（全速）四、结束部分1、放松活动2.小结本节3.师生道别上课时间第六周上课地点田径场人数47课时第二次班级初二级教师初二体育教师教学内容400米教学目标4．通过练习，增强学生身体素质。5．培养学生的练习兴趣。教学工具教学重点积极性教学难点协调性.节奏课堂要求遵守纪律听清要求认真练习教学方法及其教学内容四、开始部分a)体委整队、报告人数。b)检查人数、服饰、师生问好。c)宣布教学内容、任务d)安全教育：a、学生们应严格遵守课堂纪律B、不能做危险动作C、如有不适，应马上报告教学方法及其教学内容课后小结5、安排见习生二、准备部分1．徒手操①头部运动②肩部运动③扩胸运动④体转运动⑤腹背运动⑥膝关节运动⑦手腕踝关节⑧正压、侧压腿6．慢跑绕田径场慢跑一圈。其组织队伍如下:xxxxxxxxooooooooXxxxxxxxxoooooooo(要求:摆臂自然大方、注意前后左右安全间距)三．基本部分1、跑的辅助性练习（1）高抬腿（2）收腹跳5个*2组．要求；做练习时，腿要与躯干成90度角，腰要挺直，速度为中速，要保持节奏；收腹跳：收腹要快，前脚掌着地缓冲．学生每完成一组放松一分钟2．100米大步幅节奏跑x2组（1）．教师讲解示范动作（2）要求；跑时要做到抬腿大步幅，动作协调自然，节奏性好。（3）学生每完成一组，放松走回原位。3、400米练习*1组要求：1.控制好节奏，学生在两个弯道慢，两个直道要快（全速）2.教师要密切观察学生练习，及时纠错四、结束部分1、放松活动2.小结本节3.师生道别上课时间第六周上课地点田径场人数47课时第三次班级初二级教师初二体育教师教学内容400米教学目标7．通过练习，增强学生身体素质。8．培养学生的练习兴趣。教学工具教学重点积极性教学难点协调性.节奏课堂要求遵守纪律听清要求认真练习教学一、开始部分方法及其教学内容教学方法及其教学内容e)体委整队、报告人数。f)检查人数、服饰、师生问好。g)宣布教学内容、任务h)安全教育：a、学生们应严格遵守课堂纪律B、不能做危险动作C、如有不适，应马上报告5、安排见习生二、准备部分1．徒手操①头部运动②肩部运动③扩胸运动④体转运动⑤腹背运动⑥膝关节运动⑦手腕踝关节⑧正压、侧压腿9．慢跑绕田径场慢跑一圈。其组织队伍如下:xxxxxxxxooooooooXxxxxxxxxoooooooo(要求:摆臂自然大方、注意前后左右安全间距)三．基本部分1、跑的辅助性练习（1）高抬腿（2）收腹跳5个*2组．要求；做练习时，腿要与躯干成90度角，腰要挺直，速度为中速，要保持节奏；收腹跳：收腹要快，前脚掌着地缓冲．学生每完成一组放松一分钟2．30米大步幅节奏跑x2组（1）．教师讲解示范动作（2）要求；跑时要做到抬腿大步幅，动作协调自然，节奏性好。（3）学生每完成一组，放松走回原位。3、400米练习*2组要求：1.控制好节奏，学生在两个弯道慢，两个直道要快（全速）2.教师要密切观...
