云厦小学花样跳绳简介云厦小学从培养孩子身心健康出发，全面落实素质教育，全力打造学校特色，2012年就选定花样跳绳为体育特色项目，一是云厦小学运动场地面积较小，跳绳适合在校园内活动。二则跳绳是学生最易接受和深受喜爱的运动，不太受场地和器材的限制，普及面广，可操作性强。小小的跳绳，加上动听的旋律，新颖的动作，华丽的编排，就能让它生机盎然，富有活力。“花样跳绳”所具有的多元教育功能也是学生全面发展的需要。三是师资有了保证，云厦小学成立了花样跳绳小组，由政教主任余将担任教练，各班主任为小组成员，辅导学生开展花样跳绳活动。余将老师负责教学生跳绳的动作以及对动作进行开发、编排和梳理。内容以《国家大众跳绳标准六级规定动作》一、二级动作为基础。学生掌握了一些动作之后，余将老师与各班主任开动脑筋，将花样跳绳与音乐紧密结合，创造性的编排出一套绳操——花样跳绳、绳彩飞扬，作为学校大课间的主要活动。他们按照边研究、边试跳、边改进的思路，培养学生练出了单人基本交叉跳、勾脚点地跳、开合跳、滑雪跳、弓步跳；双人回旋跳、车轮跳；长绳交互跳、三角跳、移动跳、绳中绳等多种跳绳法，形成了自编花样绳操——绳彩飞扬，编排融汇了体操、音乐等现代元素。同时成立了云厦小学花样跳绳表演队，由五年级学生组成，使该校五年级的跳绳队成为学校花样跳绳的一只先驱队伍，利用跳绳队的示范作用和影响力带动全校，以点带面，让校园里形成一个以跳绳为特色的良好运动氛围，打造阳光快乐体育。花样跳绳这项运动有着诸多的优点，被美誉为“最完美的体育运动”。它花样繁多但简单易学，工具成本低，仅需人手一绳，随时可跳，随地可跳。花样跳绳魅力大，它不单提高身体素质，更能有效地训练人的敏捷反应能力、协调能力、合作能力、锻炼耐力、开发智力，提高整体素质。
