水平四（七年级）跨越式跳高单元教学计划单元教学内容田径：跨越式跳高单元教学目标通过跨越式跳高的学习，建立跨越式跳高的技术概念，掌握跨越式跳高的动作方法和技能，会欣赏评价，知道保护与帮助的方法
通过跳高练习发展学生的跳跃能力、力量及协调性
培养坚毅、勇敢的拼搏精神和果断、顽强的意志品质，展示自我的信心，并树立安全意识
课次学时内容学时目标学时重难点教学方法1/41．体验不同形式的跳跃动作2．模仿过杆动作3．素质练习：柔韧、力量1
知道跨越式跳高的基本动作2
发展学生力量、协调等素质，提高协调能力3．克服惧怕心理，培养坚毅，果敢的意志品质重点：起跳腿与摆动腿依次过杆难点：助跑起跳动作连贯1
教师示范完整动作4
分组练习，教师巡视辅导6
学生展示，师生共同点评7
素质练习2/41
体验落地缓冲、内旋下压动作，学习帮保方法3
完整技术练习4．素质练习：速度、柔韧1．进一步学习技术动作，提高动作的质量2．提高动作协调和和快速蹬伸能力1．培养合作精神，感受互助学习的乐趣，体验超越自我带来的快乐重点：助跑、起跳动作连贯，过杆屈膝缓冲难点：摆动腿过杆后内旋下压，带动上体内转1．专项辅助练习2．教师示范讲解：落地缓冲、摆动腿内旋下压动作3．分组体验、教师巡视辅导4．分组（分层次）进行完整技术练习，教师巡视指导5．学生展示，师生共同点评6．素质练习3/41
复习完整的技术动作2
学会丈量步点的方法3
用正确的步点：全程助跑跳过橡皮筋4
素质练习1．学会步点的丈量方法，能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作2．提高学生的弹跳力、协调性、灵敏性3．让学生体验成功带来的愉悦心情重点：步点准确、起跳坚决果断难点：起跳准确有力、助跑有节奏1．讲解“跑步法”测步点方法2．分组进行量步点练习，教师巡视辅导（重点弱组）3．分组完整练习，教师巡视4．学生展示，师生共同点评5．再
