排球垫球教案VIP免费

体育与健康教案王志强2012年11月26日排球（垫球）授课时间：2012.11.26授课人：王志强授课内容:排球（正面双手垫球）新授课:第一课时学习目标：1、运动参与目标：调动学生积极主动的参与排球正面双手技术和移动步伐的学习，对垫球有一定的初步认识。2、运动技能目标：进一步发展学生灵敏、协调等身体素质，增进学生身体健康和心理健康。3、身体健康目标：通过学习，发展学生的身体素质，促进身体正常的生长发育，培养学生友好合作的良好品质和团结协作的集体主义精神。学习重点：1、准备姿势和移动步伐的学习2、提肩、压腕、抬臂学习难点：1、移动的步伐2、触球的时间和位置场地器材：排球场地、排球15个教学过程：一、开始部分（10′）（一）教学内容（3′）1、集合整队，报告上课人数。2、师生问好。3、简单介绍本节课学习目标、内容及要求。4、检查整理服装。5、安排见习生。组织方法：***********－学生**********Δ－教师**********Δ教学要求：·精神饱满，集合静齐快·记住本单元本课学习内容（二）教学内容（7′）1、慢跑200米2、做热身操（1）正臂运动；（2）体转运动；（3）扩胸运动；（4）腹背运动；（5）活动手腕关节（6）原地纵跳组织方法：******************************Δ教学要求：·原地散开·严肃认真，精神振奋二、基本部分（25′）教学内容：（一）基本的移动步伐（8′）1、跨步。若向前移动，则后脚蹬地，向前跨出一大步，膝部弯曲，上体前倾，身体重心移至前腿上。2、交叉步。采用向右侧交叉步时，上体稍向右移，左脚从右脚前面向右交叉迈出一步，然后右脚在向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，保持击球前的姿势。3、后撤步。若向后移动，则前脚蹬地，后脚向后跨出一大步前脚迅速并上，做好击球前的准备姿势。组织方法：******************************Δ教学要求：·原地散点散开·精力集中，专心听讲，认真练习。，（二）正面双手垫球（17′）动作方法：1、准备姿势。屈膝的深浅和重心的高低主要取决于来球的高度和角度，以及队员腿部力量的大小。在不影响快速启动的前提下，适当降低重心，以便双手插到球下，这样既便于低垫也便于高挡。2、击球手形。除单手垫球和挡球外，一般有以下三种。（1）包拳式。双手抱拳互握，两拇指平行向前。（2）叠掌式。两手掌根紧靠，手指重叠，合掌互握，两拇指平行。（3）互靠式。两手腕靠紧，两手自然放松。3、击球部位触球时，以前臂腕关节以上10cm左右桡骨内侧平面为宜。组织方法：************************************教学要求：·动作协调，灵活。·相互学习，取长补短。教学方法:1、教师示范、讲解垫球的动作要领，边讲边示范，建立学生正面双手垫球技术的思维定势。2、教师巡回指导，典型示范，纠正错误动作。3、引导学生参与练习，及时点拨，给予鼓励。学习方法：1、认真观看教师示范动作，进行模仿练习，2、分组练习，细心琢磨。3、相互观察，相互帮助。教法步骤及学练方法：1、学习基本的移动步伐，2、垫固定球。3、一抛一垫练习。4、分组两人对垫练习，三、结束部分（5′）（一）放松、做放松操。（二）小结：1、本课教学目标完成情况；2、课堂组织纪律表现。3、通报下节课学习内容，布置有关事项。（三）整理场地，收拾器材。（四）师生再见。课后反思本课成功之处：课堂热身充分，学生大都可以按照规范的动作要领完成，达到热身效果。教师口令清楚，同学们动作整齐到位。教师的示范动作规范到位。课堂气氛活跃，精神振奋。放松部分做的非常好，给学生的身心都恢复到平静状态，对于下节课的学习有一个良好的状态，对同学们这几天的学习压力给了一个很好的放松。本节课不足之处：在课开始部分中，对于本节课的学习重点、难点以及目标没有出现。专业术语的应用不够好，分组练习时，在教师巡视的过程当中，对动作不够正确的学生应进行个别辅导和帮助，或者安排能力强的学生帮助稍差的学生。内容安排过多，导致基本部分学生的练习时间不够充分。语言讲解不够清楚，普通话发音不够标准。在时间的控制上不够好，对结束部分时间不够用，导致结束特别仓促，出现好多漏洞，小结内容不够全面，对本节课所学内容没...