人教版思想品德七年级上册期末复习问答题重点第一课珍惜新起点1、如何适应新的人际环境
①从心理上认可和接受,调整心态,尽快适应
②多与老师同学交流,珍视新友谊,与新朋友结伴成长
③尽自己所能为班级体做贡献
④改进学习方式,加强自我管理
2、如何创建新集体
⑴共同的目标,前进的动力
⑵各尽所能、发挥所长,奉献集体
⑶团结协作,互助前行
第二课把握学习新节奏3、如何把握学习新节奏(如何适应新的学习环境)
①调整心态,调整学习节奏,尽快适应
②学会做学习的管理者(1)学会自主学习(2)科学安排时间(3)提高学习效率
③不断探索努力,找到适合自己的学习方式
第三课珍爱生命4、如何珍爱生命
(如何让生命之花绽放
)(如何对待自己、对待他人的生命
)①肯定生命,尊重生命,悦纳生命,关爱生命
②永不放弃生的希望
③提升生命的价值
第四课欢快的青春节拍5、怎样解决青春期心理矛盾(或烦恼)
①青春期出现的心理矛盾(或烦恼),这是正常的心理现象
②向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助
③要自己学会当自己的“心理医生”
情绪不好时,听听音乐或打打球;感到孤独时,与同学聊聊天,给朋友写写信
第五课自我新期待6、如何正确认识自己
①正确认识自己,就要做到:用全面的、发展的眼光看待自己
②既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质
既要看到自己的优点,也要看到自己缺点
③通过不断改正缺点来完善自己
7、如何发现自己的潜能
①经常给自己积极的暗示
②想象理想的自我形象
8、如何正确追星
要理智,不盲目,不疯狂,不痴迷,学优点
第六课做情绪的主人9、情绪会对人有哪些影响
①积极作用:有利智力水平、运动水平等的发挥;有利健康
②消极作用:不利智力水平、运动水平等的发挥;不利健康;降低自控能力,做出让自己后悔甚至违法的事情
10、调控情绪的方法有哪些
①注意转移法:可以通过改变注意焦点,分散注意力