第十一节安全的体育活动VIP专享VIP免费

安全的进行体育活动五年级秦聂教学目标：1.能够重视体育活动和日常生活中的安全问题，主动参与相关知识和技能的学习。2.学会在安全的环境中进行体育活动和日常生活。3.形成规则意识，具有积极乐观的人生态度。是什么原因造成他们会有这样的伤痛呢？如何进行安全的体育运动？一.运动前二.运动中三.运动后思考？参加体育运动前，中，后有哪些要求？运动前1.运动前先做10-15分钟的热身活动，然后再进行主要运动，避免运动损伤，例如：在体育课时先进行慢跑，在进行徒手操和体育课相关的专门性活动.2.检查自己的身体状况（若有不良反应，要及时向老师反应情况，采取必要的保护措施，有疾病的提前说明）。3.认真检查运动场地和运动器械，消除安全隐患。运动中1.上课铃响，立刻站好队，专心听老师讲课和练习活动，不受场地其他活动影响！2.练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。3.要掌握正确的动作要领，要正确使用器材。4.根据自己的体质选择适合的运动负荷。5.在规定区域练习完成动作技能。运动后1.不宜马上洗澡2.不宜贪吃冷饮。3.不宜蹲坐休息。4.不宜立即吃饭。5.认真做恢复整理活动。怎样做能预防或减少运动伤害？1.运动前做好充足的准备活动，穿上适宜的运动衣和运动鞋。2.运动时身上尽量不要放物品。3.先看示范在开始运动，检查器械的安全性。4.尽量不要进行对抗性运动。5.不自行到没有安全设施的地方游泳戏水。6.身体不适的学生不宜运动或适当减少运动量。什么样的学生不能参加体育活动？1.患有先天疾病的学生不能上体育课和比赛,体育活动也要在体育教师的指导下，参加适当的保健活动。2.患有肝炎，肾炎，肺结核的的学生，不易参加剧烈运动。3.感冒发烧的学生不宜参加体育活动。体育运动安全常识心中记：课间活动不拥挤，游戏安全要注意。课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。学习认真和努力，准备活动不抛弃。天寒下暑要保暖，饥饱交迫莫用力。安全意识待培养，危险游戏我不做。整理放松要做好，安全成长不能忘。教学重点：通过学习本节课知识让学生了解体育运动注意事项和安全隐。教学难点：在今后课堂中能够运用和遵守秩序减少运动伤害发生。谢谢观看，再见！让我们一起安全运动，健康成长！