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科学锻炼的奥秘制作人:张伟学校:扬中市兴隆中学教学目标1、认知目标2、能力目标3、情感目标认知目标通过学习能力目标通过学习情感目标通过学习什么是处方运动处方的基本原理运动处方的基本内容1、什么是运动处方是指体育锻炼时……2、处方的重要性按照运动处方进行体育锻炼,可以大大提高体育锻炼的科学性基本内容“运动”什么是“一时性运动”进行体育运动……什么是“持续性适应沙土藕节死斤就度斤时个分和一时吨毫磅计划法然后运动处方的基本内容运动处方的基本内容1、医学检查:在刺细胞2、威力3、定运动乘法:表示避风港课后作业课后作业1、处方的概念2、锻炼方法连接到

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