搬运的正确姿势优选搬运的正确姿势1.Questions1.1什么人力搬运?WhatisManualHandling人力搬运作业包括提举、放低、推、拉或运送。Manualhandlingoperationincludeslifting,lowering,push,pullortransportation.1.2错误搬运引起的受伤种类whatarethetypesofInjurymostcausedbywrongManualHandling拉伤Strains;扭伤sprains;突出hernia;受伤woundsand骨折fractures1.3常见的受伤部位受伤部位多发生在脊椎、手臂、手和脚。Mostinjuriesaretothespine,arms,handsandfeet2怎样正确搬运?Howtomoveanobjectcorrectly2.1PPE搬运过程中始终佩戴正确的个人防护设备是一项起码要求。须参照以下要点选择适当的个人防护设备：我是否需要戴安全帽?————(试想想，要是堆放在高处的物品掉下来砸着脑袋咋办)我是否需要戴上护目镜?—————(视网膜可能粘上有害化学品)我是否需要戴上耳套?————(搬运大件空的金属容器可能有噪音危害)我是否需要戴手套?———(容器有粗糙的棱边或者可能粘有有害化学品)我是否需要穿连裤工作服?———(大多数搬抬物都有一定程度的身体接触)我是否需要穿工作靴?————是的，始终穿着。2.2计划搬抬任务时，进行以下思考：被搬抬物搬抬至何处?是否需要辅助设备?需要人协助吗?有否障碍物需要排除(如包装材料)?对于需要扛在一定高度的搬抬(如地面至肩的高度)，被搬抬物在半途是否需要换手?2.3搬抬动作(有几个技巧可供人工搬抬时采用)双脚分开站立，前脚略向前倾给搬抬一个稳定的支撑。从低处搬抬时，弯曲双膝，但不要过度弯曲不要跪着脊骨(腰板)保持垂直(将牙关咬紧有帮助)。肩膀要平直并与臀部在一条直线上(不要扭转身体)。禾薯柔罩犁装置螺琴鬃；靠禁腺袋装装势和被搬抬物的握拿方法取决于被搬抬物件的形状，但是，须记住，十指弯曲抓住物件的棱角边总是比平掌更不容易疲劳。撅抬过程中如果需要换手，可试着将被搬抬物降低一半的高度或轻缓地松换握拿位置。将被搬抬物尽量长时间地紧贴身体。如果被搬抬物失去平衡，则将较重的一侧靠紧身体。准备搬抬前，将被搬抬物移到最容易靠近的位置。将被搬抬物缓缓抬起，勿用力过度或扭伤身体。如果被搬抬物不可能一下放到你希望的准确位置，则将其尽可能地靠近你的身体并将其挪入准确位置。STRAIGHTENLEGSWHENLIFTING3.实用材料的搬运3.1概述参与人工搬运作业时，须按照一下简明规则预防人员损伤：清楚安全的搬抬技巧及合理的物件搬运方法。避免采用不必要的材料搬运方法。作业前，总是先做计划，弄清哪些作业会涉及重物或笨拙物的搬抬或重复性搬抬作业。设法借助机械辅助设备，尽量减少人工搬运量。对于需要用手搬抬的物件，让别人帮着抬。条件许可的情况下，使用机械辅助设备，避免人工搬运。3.2姿势须牢记六大要素，它们有助于你在搬抬重物或笨拙物件时保持正确姿势。这些要素与搬抬中身体的六个部分的协调配合有关：脚(Feet)双脚顺臀部垂线间距分开站立，给搬抬一个稳定的支撑。将前腿向前迈至感觉适宜的程度。膝(Knees)弯曲双膝，以使双手在握拿被搬运物时尽量与腰的水平接近。提起被搬运物时，借助大腿肌肉。脊(Back)背垂直向后靠，避免压迫脊骨。臂(Arms)双臂贴近身体以减少手臂疲劳。手(Hands)握住有利位置(与被搬运物接触的双手手掌)。头(Head)将牙关咬紧并略微抬头(这会使脊骨垂直)。搬抬重物或笨拙物件时须牢记的其他要点：衡量物件重量，确认其是否可以搬抬。将重物与你的身体重心保持一致。搬抬前，将物件最重的部分靠紧身体。搬抬勿用力过猛或使用抓举方式。搬抬过程须轻缓，起抬重物时将下颚抬起，控制重物的平衡。向前移动时候两眼平视前方(这有助于你保持有利的姿势)。挪动脚步，转弯时不要扭动身体。A:FEETAREHPWDTHAPARTB:-KNEESBENTC:-BACKSTRAIGHTD.-ARMSCLOSETOBODYEPALMARGRASPFCHINDRAWNIN3.3堆放材料材料及物件的存放应该保证其不掉落、不伤及人员。应：将材料置于坚实平整的基础上。必要时，使用搭设稳固的台架，可能的话，将其与地板或墙面固定。使用正确的堆放用容器、货盘或架子。定期检查货盘、台架，将有破损的撤换。保证台架的稳固(如使用砖墙式统一尺寸的连锁，将各层吃紧)。在管件、圆筒...
