学习必备欢迎下载七年级思想品德上册复习提纲第一单元走进中学1.2－认识新伙伴（主题词：克服闭锁心理，热情开朗，友谊）1、什么是闭锁心理？P11闭锁心理也叫含羞草心理。一方面渴望与别人沟通了解，一方面把自己封闭起来。表现为沟通时紧张、拘谨的心理状态。2、闭锁心理有什么危害？难以适应新环境，危害身心健康；影响学习；不利于建立良好的人际关系。闭锁心理如果不及时克服，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。3、怎样克服闭锁心理？①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。②要主动适应新环境，建立自信心；（3）培养热情开朗的性格。4、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法）（1）打开“心锁”，克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）建立新友谊。5、热情开朗的性格的作用：（为什么要养成热情开朗的性格？）①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；②容易被人接受，建立良好的人际关系；③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。6、怎样培养热情开朗的性格？P11~12（1）每天保持一种好心情：（2）对老师、对同学态度友好；（3）与人交往主动、豁达，不计较个人得失。7、朋友和友谊对我们有什么意义？（朋友的作用？）P12（1）朋友和友谊是人生最富贵的财富。（2）朋友能温润我们的心田，能分享我们的欢乐，能驱散我们的烦恼，能给我们支持和力量。8、怎样建立真正的友谊？P12（1）友谊要靠真诚和宽容“播种”；（2）友谊要靠平等与尊重“护理”；（3）友谊要靠信任与奉献“浇灌”；（4）善交益友，不交损友，乐交诤友。学习必备欢迎下载第二单元认识自我2.1悦纳自己（主题词：认识自己，悦纳自我，完善自我）1、观察和认识自己：P26(1)生理自我（外在的体征）【如我很漂亮，我很高等】；(2)心理自我（内在的精神世界）【如我的情绪，兴趣，爱好，性格，特长等】；(3)社会自我（自己在集体中的地位）【如自己在同学中的影响，在社会中的作用，对集体的适应能力，在集体活动的表现等】。途径：①自我评价②他人评价③与他人比较2、如何做到悦纳自己？P27悦纳自己就是欣然地接受自己，是心理健康的表现，可从三方面去努力：①客观地评价自己②欣赏自己的优点③接受自己的不足。3、如何完善你自己？P27~28①发扬优点（找出自己的优点，强化它，发扬它）；②克服缺点（找出自己的缺点和不足，克服它，改善它）；③追求进步（用发展的眼光看自己，培养自己开放的胸襟，既要了解昨天的我，又要认识今天的我，更要追求明天的我，不断进步，实现自我完善）。只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。——【法】巴尔扎克2.2调控情绪（主题词：情绪，情绪调适，乐观健康的心态）1、情绪“万花筒”：P32基本情绪：喜怒哀俱（1）情绪是一种内心体验（2）情绪具有多样性和复杂性2、我的情绪我做主：P33课时特训P72情绪需要调适（不论任何情绪，均需要调试），情绪可以调适情绪调控的方法：（1）输入自我调控的意识；（2）转换角度看问题；（3）用行动调控自己的情绪。①理智消除法②倾诉法③注意转移法④合理宣泄法⑤自我激励法3、养成乐观健康心态：P33~34（1）乐观健康的心态的作用：乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。（2）如何培养乐观健康的心态①树立积极健康的生活态度；②勇敢面对挫折和失败；③学会爱和感恩。2.3－男生女生（主题词:性别差异，交往与友谊，交往的恰当方式）1、你是男生我是女生：P39①男生和女生各有所长，各自精彩；②男生女生优势互补，互为映衬。2、男女生交往的好处？（为什么男女生要多交往）P39~40(1)男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展；(2)男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体；(3)男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。3、男女生正常交往的恰当方式ABC（男女生应该怎样交往？）P40(1)言行适当，自然大方；(2)互相尊重，平等待人(3)自尊自爱、珍惜自己。...
