心理咨询方法汇总VIP免费

心理咨询疗法汇总疗法名称起源（基本原理）代表人物核心步骤适用对象注意事项简易行为矫治——阳性强化法1、经典条件反射在治疗中的应用——交互抑制的系统脱敏法；2、操作条件反射在治疗中的应用——行为矫正；3、认知行为治疗。行为主义理论认定行为是后天习得的。如果想建立或保持某种行为，必须以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视和淡化异常行为。巴甫洛夫、霍尔、华生、斯金纳、多拉德、米勒1、明确治疗的靶目标；2、监控靶行为；3、设计新的行为结果；4、实施强化。精神科或慢性病疗养院常常用来调节求助者的行为；用于儿童行为问题矫正。系统脱敏法对动物的实验性神经症的研究。基本原理是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。精神病学家沃尔普1、学习放松技巧；2、建构焦虑等级；3、系统脱敏。治疗对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。1、针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表，分别进行脱敏训练；2、焦虑等级划分的细一些，每个等级之间的跨度不要太大。冲击疗法（满灌疗法）是暴露疗法之一基于动物实验：当实验场所出现恐惧性刺激时，实验动物惊恐万状，想逃离现场；如果没有出路，它被迫呆在现场里，承受极其痛苦的刺激；当刺激持续一段时间后，动物的恐惧反应逐渐减轻，甚至最后消失。内科咨询师Crafts；行为治疗家Malleson、London、Stampft。1、筛选确定治疗对象；2、签订治疗协议；3、治疗准备工作；4、实施冲击治疗。一般实施2--4次，1日1次或间日1次。治疗与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍、广场恐惧症等。1、须经求助者同意，签订协议，方可采用；2、经体检排除6种禁忌症；3、出现通气过度综合症、晕厥或休克、以及本人反复要求或家属提出取消治疗经咨询师劝说无效时，应停止治疗。厌恶疗法改良的厌恶疗法——内隐致敏法其原理是经典条件反射。是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。如此反复，不得不终止或放弃原有的不适行为。1929年Kantorovich用电刺激治疗酒瘾1、确定靶症状；2、选用厌恶刺激（电、药物、想象、其他）；3、把握时机施加厌恶刺激。所有的不良行为1、必须在严格控制下使用；2、求助者和咨询师一定要签订知情同意书；3、靶症状要单一而且具体。模仿法示范法是建立在A.班杜拉社会学习理论之上的一种咨询治疗方法。分为以下几种具体方式：生活示范、象征性示范、角色扮演、参与示范、内隐示范。1、选择合适的治疗对象；2、设计示范行为；3、强化正确的模仿行为。适合于模仿能力强的年轻的求助者。1、要强调示范者的作用；2、对正确模仿行为的强化，应当适时和恰当。生物反馈是在古老的养生之术（如气功、瑜珈）基础上的重大夏皮诺1、治疗前准备（3项）睡眠障碍，紧张、1、须求助者主动参与。法突破，是心理治疗技术与现代科技合璧的结晶。是通过现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描记，并转换为数据、图形或声、光等反馈信号，让求助者根据反馈信号的变化了解并学习调节自己体内不随意的内脏机能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的。2、诊室训练（8项要求）3、家庭训练训练安排：每次30分钟，第一周1—2天1次，第二周起可每周2次，共4—8周。焦虑、恐惧的神经症，心因性精神障碍、某些身心疾病，儿童多动症，慢性精神分裂症。2、禁忌症为：急性期精神病的求助者；有自伤、自杀观念、冲动、毁物、兴奋不合作的求助者；在训练过程中出现头晕、头痛、恶心、血压升高、失眠、幻觉、妄想等症状的求助者。疗法名称起源（基本原理）代表人物核心步骤适用对象注意事项认知行为疗法合理情绪疗法REBTABC理论是其核心理论。即强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。A代表诱发事件；B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念；C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。美国心理学家埃利斯四个阶段：心理诊断、领悟、修通、再教育阶段。在修通阶段有：①与不合理信念辩论（“产婆术...