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碎片内容
篮球上篮微课1本节微课的内容:篮球上篮2学习方法:借助标志竿学习篮球上篮3优点:快捷,方便,用此方法学生可以在一分钟内学会上篮4补充说明要点:标志竿要求找到适合自己的起点,距离要求“一大二小”
学习要领:自己默念“一、二、跳”
5具体学习步聚:首先摆放好标志竿其次按左--右--左的原则左脚放在第一个标志竿,然后拍一次球后右脚跨到第二个标志竿,再第二步左脚跨到第三个标志竿后单脚跳起,右脚屈膝抬起最后腾空投篮,左脚保持直立,右脚可往下轻踩,使身体保持稳定在空中出手把球投入篮中
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