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HAVEALOOK…★★课前★课前★小热身小热身★★注意力★注意力★训练营训练营在哪里?焦点★★你的焦点★你的焦点★在哪里在哪里★★你的焦点★你的焦点★在哪里在哪里★★你的焦点★你的焦点★在哪里在哪里★★注意力★注意力★小知识小知识注意力是我们从事任何心理活动的基本条件。★★注意力★注意力★小知识小知识★★注意力★注意力★训练营训练营考一考:屋子里有多少人?趣味手势我能做视频一视频二秘诀在哪里?★★注意力★注意力★小知识小知识小tips:注意力具有集中性挑战成功的秘诀是…集中注意力!集中注意力!小组讨论:为什么要集中注意力?★★为什么为什么★★要集中注意力要集中注意力★★为什么为什么★★要集中注意力要集中注意力①走廊外有响声,我就不能集中注意力专心听课。②受到老师批评心情不好,老走神。③在课堂上,同伴的书本、铅笔盒等掉到地上,让我走神,老师讲什么,我一句都没听进去。④前一天与朋友因小事而翻脸,现在仍对这件事念念不忘,老师说的内容都听不进去。★★为什么为什么★★要集中注意力要集中注意力•⑤昨天晚上休息不好或睡眠不足,今天就老是打瞌睡没精神听课。•⑥自己所喜欢的异性正在课室外的操场上上体育课,自己的注意力都放在了看同学身上,把听课一事都忘记到九霄云外。•⑦同桌在课堂上主动与你聊一些有趣的话题,你被他的故事所吸引,对老师所讲的内容一无所知。★★为什么为什么★★要集中注意力要集中注意力★★注意力★注意力★训练营训练营注意力注意力小小训练训练★★注意力★注意力★训练营训练营老师说!老师说!★★注意力★注意力★训练营训练营颜色字,认颜色想一想:平时上课有哪些提高注意力的好方法?★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力自我提醒:课前写张小纸条放在铅笔盒;★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力自我暗示:要走神时,对自己说,要专心,现在是上课时间,不能分心;★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力自我惩罚:捏一捏自己★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力做好预习,写下不懂的问题,在课堂上跟着老师找答案;对老师提的每个问题都积极思考;★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力课前跟老师说好,上课时多叫我回答问题★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力叫同桌提醒自己、监督自己★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力老师讲话,我就盯着老师看,同学发言,我就盯着同学看★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力哪些方法哪些方法最适合你?最适合你?★★小方法小方法★★集中注意力集中注意力★★注意力★注意力★训练营训练营哪个环节哪个环节印象最深刻?印象最深刻?总结★★总结总结★★1.注意焦点可以改变2.注意力小知识3.集中注意力的重要性4.注意力小方法

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