HAVEALOOK…★★课前★课前★小热身小热身★★注意力★注意力★训练营训练营在哪里？焦点★★你的焦点★你的焦点★在哪里在哪里★★你的焦点★你的焦点★在哪里在哪里★★你的焦点★你的焦点★在哪里在哪里★★注意力★注意力★小知识小知识注意力是我们从事任何心理活动的基本条件。★★注意力★注意力★小知识小知识★★注意力★注意力★训练营训练营考一考：屋子里有多少人？趣味手势我能做视频一视频二秘诀在哪里？★★注意力★注意力★小知识小知识小tips:注意力具有集中性挑战成功的秘诀是…集中注意力！集中注意力！小组讨论：为什么要集中注意力？★★为什么为什么★★要集中注意力要集中注意力★★为什么为什么★★要集中注意力要集中注意力①走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。②受到老师批评心情不好，老走神。③在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听进去。④前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对这件事念念不忘，老师说的内容都听不进去。★★为什么为什么★★要集中注意力要集中注意力•⑤昨天晚上休息不好或睡眠不足，今天就老是打瞌睡没精神听课。•⑥自己所喜欢的异性正在课室外的操场上上体育课，自己的注意力都放在了看同学身上，把听课一事都忘记到九霄云外。•⑦同桌在课堂上主动与你聊一些有趣的话题，你被他的故事所吸引，对老师所讲的内容一无所知。★★为什么为什么★★要集中注意力要集中注意力★★注意力★注意力★训练营训练营注意力注意力小小训练训练★★注意力★注意力★训练营训练营老师说！老师说！★★注意力★注意力★训练营训练营颜色字，认颜色想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力自我惩罚：捏一捏自己★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案；对老师提的每个问题都积极思考；★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力叫同桌提醒自己、监督自己★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看★★小方法★小方法★集中注意力集中注意力哪些方法哪些方法最适合你？最适合你？★★小方法小方法★★集中注意力集中注意力★★注意力★注意力★训练营训练营哪个环节哪个环节印象最深刻？印象最深刻？总结★★总结总结★★1.注意焦点可以改变2.注意力小知识3.集中注意力的重要性4.注意力小方法
