我对心理健康和社会适应能力的粗浅认识《体育与健康课程标准》的修订稿对原有五个学习领域进行了调整，主要是将原有“心理健康”和“社会适应”学习领域合而为一，统称为心理健康与社会适应，心理健康与社会适应是体育与健康课程功能和价值的重要体现。也是本次课程改革的一大亮点，它是对教学目标深层次的开拓。体育课在培养学生心理健康和社会适应上具有其他学科无法比拟的优势，它是伴随知识与能力、过程与方法目标的实现而实现，没有过程,就没有体验和感悟，从某种程度来说，体育教学过程中潜移默化的教育和影响也许是对学生良好人格形成的最大价值。关注“心理健康和社会适应”，是“以人为本”思想在教学中的体现，其实质就是关注人，而关注人是新课程的核心理念——“一切为了每一位学生的发展”。在教学中应该具体表现为：1、关注每一位学生。2、关注学生的情绪生活和情感体验。3、关注学生的道德生活和人格养成。《体育课标》修订稿中，对于心理健康与社会适应的分目标是这样描述的：1．培养坚强的意志品质；2．学会调控情绪的方法；3．形成合作意识与能力；4．具有良好的体育道德。并明确提出初中阶段要注意引导学生学会交往，培养团队合作精神和果断、顽强的意志品质。那么如何来提幼儿的心理健康和社会适应呢?第一：教师要有“育人”的意识，要充分挖掘体育学科所特有的“情感、态度和价值观”因素，把教学生学会做人作为自己的头等使命。第二：注重身教。在注重体育老师自身的示范作用之外，更重要的是教师用自己的人生态度与价值观选择去影响学生，通过身体力行示范活动来证实言教的真实性与可行性，第三：教师要掌握培养的规律和特点。“心理健康和社会适应”具有主观性、体验性、内隐性等特点，难以明确、显性地表述出来的，更不可能具体地进行罗列。既要有机地结合课程教材内容的性质和特点，又要把握课堂教学活动的情境和氛围，注意细节和方法，努力做到“随风潜入夜，润物细无声”。第四：是创造机会让学生尝试从教师身教中体会到的认识。并积极创造有利于学生尝试选择、参与和体验的机会，让学生在这种尝试的实践行动中，形成个性化的态度与价值认知，借以形成个人态度与价值观。如耐久跑教学中针对体质较弱但仍坚持跑至终点的同学，教师请不要吝啬自己的掌声和鼓励。再如选择“跳山羊”、“跨栏”等挑战性内容都对学生心理健康的培养有良好的促进作用。另外，社会适应性的培养离不开集体和团队，所以球类集体项目以及大量的拓展内容（比如信任背摔）等都对学生社会适应能力有较高的提升价值！
