体育锻炼为什么要进行准备活动和整理活动小鸡舞室内体育游戏基础知识抢答1、体育锻炼前做准备活动是为了？A、从来不做准备活动B、使机体各关节肌肉群充分活动开C、兴趣爱好2、准备活动的主要作用是？A、预防运动损伤、调节心理状态、提高内脏器官的机能水平B、调节心理状态、提高内脏器官的机能水平C、预防运动损伤、提高内脏器官的机能水平3、准备活动应该什么时间做最为合适？A、体育锻炼之前B、提前1小时为妥C、上午做，下午活动4、准备活动就内容上包括一般性练习和___________？A、特殊性练习B、专项性练习C、肌肉类练习5、下面哪个图片代表的是“节律性准备活动？”A、B、C、D、6、准备活动量的大小和时间的长短应依据什么而定？A、季节特点B、锻炼时间C、按自己心情7、怎样判定准备活动是适量的？A、做完准备活动仍旧手脚冰冷B、汗如雨下、衣服都湿光了C、全身发热、微微出汗8、怎样的准备活动是充分的？A、越大越好B、自上而下，活动到各个关节C、只动要用到的关节9、怎样做准备活动更科学？A、活动幅度越大越好B、活动幅度由小到大C、活动幅度越小越好10、如果以慢跑作为准备活动，它的速度应该怎样变化？A、速度由慢到快B、速度一上来就很快，而且匀速C、速度由快到慢11、整理活动的主要类型有？A、身体放松B、身体放松、心理放松C、心理放松12、整理活动的目的是？A、放松肌肉、调整心理B、放松肌肉、偿还“氧债”C、放松肌肉、调整心理、偿还“氧债”Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.室内体育游戏——蹲蹲乐玩转蹲蹲乐展示多组两组L/O/G/O•团结协作的重要性•准备活动和整理活动的意义THANKYOU
