运动起来会怎样（二）请大家一起来跳舞蹈小苹果运动后身体有什么变化？心跳、呼吸加快呼吸是吸进氧气，呼出二氧化碳的过程，人体运动时需要大量的氧气，所以会呼吸加快。认识心脏心脏位于胸腔中部偏左下方，形状如桃子，大小和自己的拳头差不多。人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排出体外。肺心脏毛细血管伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也逐渐加快，以便输送出更多的血液，携带氧气到达全身。运动时心跳为什么加快？体验心脏的工作水盆一个，水，洗耳球一个，塑料管一段。实验器材体验心脏的工作将软管的一端与洗耳球相连，另一端放入水盆的水中，用力反复挤压洗耳球。实验方法体验心脏的工作手的捏力——心脏的收缩和舒张洗耳球——心脏塑料管——血管输送的水——血液体验心脏的工作1、一分钟挤压洗耳球20次。实验步骤2、一分钟挤压洗耳球40次。体验心脏的工作相同时间内挤压次数越多，手越疲劳。实验现象体验心脏的工作相同时间内，心脏跳动次数越多，越疲劳。实验结论心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一秒钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。尽管心脏会有短暂的休息，可是心脏还是需要更多的休息，怎样让心脏得到更多休息呢？2、经常锻炼，增强心肺功能。1、合理休息，良好睡眠。1、填空（1）人体需要的氧气由（）吸入后进入（），再由（）通过血管输送到身体各个部位，同时收集（）等废物，排出体外。肺血液心脏二氧化碳（2）在模拟心跳的实验中，洗耳球代表（），塑料管代表（），输送的水代表（），手的捏力代表（）。心脏血管血液心脏的收缩和舒张2、简答题1、运动时心跳为什么加快？2、怎样让心脏得到更多的休息？答：伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也逐渐加快，以便输送出更多的血液，携带氧气到达全身。答：（1）合理休息，良好睡眠。（2）经常锻炼，增强心肺功能。1、运动后因为身体需更多的氧气，血液要把氧气运送到全身各处，所以心跳加快，加速血液循环。合理休息，良好的睡眠，会让心脏更好的休息，有利于身体健康。分别找两名经常锻炼和两名不锻炼的同学，同时跳动一分钟，记录恢复正常心跳所需要的时间，想一想，说明什么问题？锻炼的不锻炼的姓名时间
