战胜挫折开拓进取战胜挫折开拓进取•1、挫折的含义:•2、遭遇挫折的具体表现(心理和行为)•3、挫折产生的原因•4、青少年学生为什么易产生挫折感
•5、挫折对人有什么影响
复习复习1、树立正确的学习观念的意义2、必须确立哪些基本的学习观念
(怎样树立正确的学习观念)学生的主要任务是学习4、如何正确对待学习压力
5、考试焦虑的原因、表现(不利影响)6、如何克服考试焦虑
学习是人类的基本活动,学习的观念、态度和心态直接影响人的一生
请阅读书本《小女孩与蝴蝶的故事》,请阅读书本《小女孩与蝴蝶的故事》,思考:思考:这个故事给了我们什么启示
这个故事给了我们什么启示
•知识链接:——什么是耐挫力(课本P41)•红军不怕远征难,万水千山只等闲
•五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸
•金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒
•更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜
一生之中,三次被打倒,又三次复出,一生之中,三次被打倒,又三次复出,而且一次比一次更加引人注目,一次而且一次比一次更加引人注目,一次比一次走向更大成功
外国人称之为:比一次走向更大成功
外国人称之为:永远打不倒的小个子
永远打不倒的小个子
乐观的态度乐观的态度•抗击“非典”,是一场没有硝烟的战争
在党中央、国务院的坚强领导下,全国人民万众一心,以积极的态度对待,运用先进的科学技术,发扬顽强拼搏的精神,认真寻找摆脱困境的途径,谱写了一曲又一曲感人肺腑、催人奋进的赞歌
正确的方法怎样战胜挫折怎样战胜挫折1、乐观的态度正确的方法(与p40所讲一致)有位同学学习成绩一直很好,但在这次考试中成绩很不理想,因此情绪低落
•应对方法:
有位同学很喜欢打篮球,想参加学校篮球队,并参加市直中学生篮球赛,可家长认为上初三了参加比赛会影响学习,不让她参加,为此,他心理很难过
•应对方法:
2、反挫训练认知调整训练2、反挫训练(方法)清代作家蒲松龄落第后,并没有被落第造成