湘教版思想品德2009年中考复习要点第一大领域:心理健康教育主题一、认识自我1、青春期生理变化特征主要有:身高和体重增加、第二性征出现、大脑发育等
(八、上)2、克服青春期烦恼的方法有:努力学习,学习青春期知识,了解自己的生理、心理变化,消除对性的好奇感和神秘感;积极参加各种文体活动、培养自己多方面的兴趣和爱好,广交朋友;多与父母、老师、同学交流沟通,寻找他们的指导和帮助等
(八、上)3、情绪的基本类型是:人的情绪是多种多样的,人生的不同阶段有不同的情绪特点
中学生情绪的特点大都丰富而强烈,起伏变化也较大,很不稳定
(七、上)4、调节和控制情绪的方法(七、上)5、正确分析、对待顺境和逆境
(七、上)世界上任何事物都有两面性
生活中的顺境与逆境对于我们的成长也有两面性
既可以成为促进人发展的动力,也可以成为妨碍人成长的阻力
(1)正确分析、对待顺境
一般来说,良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件,使人比较顺利地成长
但是,逆境也有负面效应
顺境也容易消磨人的斗志,使人安于现状、不思进取
只有当个人能够始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质时,顺境才会更好地促进人健康成长
(2)正确分析、对待逆境
逆境也有积极的一面
逆境使人变得更坚强
逆境可以成为催人奋发图强的精神力量,它使人在吃苦受累、备受艰辛时磨砺意志、锻炼毅力;逆境会促使人增长才干
6、应对挫折的有效方法(七、上)(1)正确认识挫折,学会调整对挫折的态度,及时进行自我疏导,这对应对挫折是十分重要的
(2)敢为天下先,勇于探索,积极创新
(3)培养高尚的志趣
(4)适当转换追求的目标
7、磨砺坚强的意志
(七、上)(1)一个人具有坚强意志的重要性:一个人获得成功并不在于智力的高低,还需要具有坚强的意志和良好的性格;坚强的意志可以激发人的潜能,帮助人在困境中超常发挥,甚至可以延缓死神的脚步,创造生命的奇迹