单双手反弹球、跳球VIP免费

体育课教案课时1教材内容单双手反弹球、跳球教学目标1．学习单双手反弹球技术。2．学习篮球跳投技术。3．结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：****************************************************△要求：快、静、齐。准备部分一、脚上移动练习：1．变速跑、变向跑、一二步急停，急停后前后转身。2．折回跑比赛，二组1/2纵场，遇线折回。二、传接球：方法：四角传球组织：二路纵队。教法：教师讲解，学生练习。要求：传球到位，动作方法正确，跑动要及时快速。基本部分一、学习单、双手反弹传球1．动作方法：传球动作与其它传球方法相似，主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方，手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3，接球人的1/3。2．易犯错误：（1）掌握不好击地点：可采组织：教法：1．教师示范讲解动作要求、方法。2．学生练习。用限制性诱导练习，给学生明显的准志，使其形成正确概念。（2）传球手法变形，为使球反弹而向下压球。纠正时（1）单双手反弹传球。（2）加一固定防守练习。方法：如图所示，学生3人一组，一人为防守，只变化防守距离而不基本部分可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。二、跳球动作方法：双手持球于胸前，两脚前后或左右分开站立，上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右臂向前上方伸直，同时手腕前屈，食中指拨球，通过指端将球投出。易犯错误：（1）投篮出手时间掌握不好，影响动作的协调性。纠正方法：根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。（2）球飞行弧度过低：错误原因是抬肘不够，和伸臂方向错误。纠正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿练习，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时，教师要及时给予反馈信息。进行堵截，其它两人根据防守距离调整地点。要求：在保证击地点合理的同时，要求出球时对球的控制动作与用力。组织：原地二列广播操队形。教法1．示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。2．学生根据教师提示练习。（1）徒手模仿练习。方法：学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出的口令做起跳，举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。要求：A保持正确的双手持球基本姿势。B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。C腾空时，腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度，上体保持正直或略有些后仰。D掌握好出手投篮的时间。（2）每人一球对空投篮练习。方法及要求同上。结束部分一、整理器材。二、放松小结。三、宣布下课。组织：二列横队教法：1．教师根据本课情况小结。2．放松采用静力拉伸。要求：放松充分。.